Matenda a shuga mwa azimayi atatha zaka 50: Zizindikiro zazikulu

Matenda a shuga ndi njira yamatenda yomwe imayamba chifukwa cha kuchuluka kwa shuga m'magazi. Pathology imagawidwa m'mitundu iwiri - yoyamba ndi yachiwiri. Mtundu woyamba wa matenda ashuga nthawi zambiri umabadwa ndipo umachitika chifukwa chosowa insulin m'magazi. Mtundu wachiwiri ndiwofala kwambiri. Mu 99% ya milandu, siyobadwa mwatsopano ndipo imadziwika ndi insulin yowonjezera yomwe imapangidwa ndi kapamba.

Zowopsa zake zimaphatikizapo kuchita masewera olimbitsa thupi ochepa, kukhala wonenepa kwambiri, cholesterol yambiri, komanso kusachita bwino m'thupi. Chifukwa chake, zizindikiro zoyambirira za matenda ashuga mwa akazi pambuyo pa zaka 40 ndi kupitirira zimachitika kwambiri.

Zolemba za matendawa

Chofunikira kwambiri pakupanga shuga kwa akazi ndi matenda amtundu wa zaka 40 mpaka 60. Pambuyo pa zaka 60, izi zimachepetsedwa pang'onopang'ono ndipo ndizosowa mwa azimayi azaka 70. Kuwonetsedwa kwa matendawa muukalamba makamaka kumalumikizidwa ndi kukula kwa zotupa za ziwalo za pancreatic ndikuphwanya ntchito zake. Homoni yayikulu yomwe imakhudzidwa ndi michere - insulin - imasungidwa ndi kapamba. "Amasintha" mapuloteni ndi zakudya, amapanga glucose, potaziyamu, magnesium, ndi phosphates kumankhwala. Kuphwanya kapangidwe ka insulin - kusowa kwake kapena kuchuluka kwake - posakhalitsa kumayamba kudziwonetsa m'thupi la mkazi. Nthawi zambiri, zomwe zimayambitsa kukhathamiritsa ndi kusamba, kukhumudwa kapena kupsinjika.

Matenda a shuga amayambitsa mavuto m'thupi. Zotsatira zake, kupanga kwa mahomoni a timadzi tambiri ta endocrine kumatsitsidwa. Zizindikiro za matenda ashuga mwa akazi azaka makumi asanu zimawoneka ndi kumwa kwambiri maswiti ndi zinthu zopangidwa ndi ufa, komanso ndi njala - makamaka chifukwa chosowa vitamini E ndi chromium. Matendawa ali ndi chitukuko chovuta kwambiri ndipo ndizosatheka kulosera. Zizindikiro za matenda a pathology zitha kuwonekera kwa zaka 10 kapena kupitirira. Asayansi azindikira kuti matenda ashuga ndi achilendo kwa anthu omwe anakulira m'mabanja osagwirizana. Kuyambira ndili mwana, ana m'mabanja oterewa amadya zakudya zotsika mtengo komanso zakudya zosavuta zamafuta zomwe sizothandiza thupi.

Chimodzi mwazizindikiro zoyambirira za matenda ashuga mwa azimayi atatha 50 ndi kutopa kosalekeza.

Zizindikiro ndi zovuta zake

Nthawi zambiri, matenda ashuga amakhala ochepa komanso osadziwika bwino. Mzimayi sangayikire ngakhale pang'ono kuti akudwala, chifukwa chake zamatsenga zimapezeka mwangozi. Zizindikiro zoyambirira za matenda ashuga mwa akazi zimayamba kuwoneka mwa kutopa kapena kutopa. Izi zimathandizidwa ndi kuperewera kwa zakudya zamagulu m'thupi za glucose, komwe kumakhala mphamvu. Odwala samvera chidwi ndi mawonetseredwe awa, chifukwa cha zaka zawo. Zingatenge zaka kuyambira kumayambiriro kwa matenda kupita kwa matenda, pomwe mkaziyo ali ndi zovuta zomwe zimapezeka, koma osatembenukira kwa akatswiri. Ndipo matenda ashuga amapitiliza "ntchito yake yakuda" ndipo amatha kuwonekera ndi zotsatirazi:

• Kunenepa kwambiri - chifukwa cha kapangidwe ka mafuta amino acid, otembenuka kuchokera ku chakudya chochuluka.
• Kapangidwe ka zilonda zakunja ndi zamkati - glucose owonjezera amawononga makoma amitsempha yamagazi omwe amasiya kutanuka.
• Kukula kwa atherosclerosis - chifukwa nthenda kukula kwamisempha ya kuzungulira kwa dongosolo. Zotsatira zake, mitsempha yamagazi imakhala yopapatiza, mawonekedwe a magazi, ndipo magazi amayenda.
• Kuwonjezeka kwa kuthamanga kwa magazi - chifukwa cha kuchepa kwa mitsempha yamagazi, kukondoweza kwamitsempha yamagazi, mtima ndi impso.
• Kukula kwa zotupa za khansa - chifukwa cha mphamvu ya glucose pama minofu.
• Kupangidwe kwa thumba losunga mazira la polycystic, dysmenorrhea, kusabereka - mahomoni amathandizira pakupanga testosterone, yomwe ndiyomwe imayambitsa matendawa.

Zizindikiro zazikulu za matenda ashuga mwa akazi pambuyo pa 50 ndi kutopa, kupweteka mutu pafupipafupi, chizungulire, komanso kuwona kwamaso. Chomwe chimasiyanitsa ndikulakalaka kwa maswiti, kumverera kwa ludzu, kukoka pafupipafupi ndi kuyabwa kwa khungu, makamaka m'chigawo cha inguinal. Pakuchulukitsa, odwala amasokonezedwa, nthawi zambiri amasiya kukumbukira. Pakudula pang'ono, mabala amachiritsidwa kwakanthawi, amadzuka, ndipo zimakhala zovuta kuchira. Kutseka kwa ziwiya ndi kuwonjezereka kumabweretsa zilonda zam'mimba zosapindulitsa, ndipo madokotala amayenera kutengera - kudula miyendo. Ndi zovuta zapamwamba, munthu amatha kugwa.

Zizindikiro zoyambirira

Ziwerengero zikuwonetsa kuti mawonetseredwe a matendawa amawonetsedwa kawirikawiri mwa iwo omwe adakulira m'mabanja a kholo limodzi kapena ana, pomwe zakudya zinali zosavuta ndipo zinali makamaka zamafuta.

Zizindikiro zina za matenda ashuga mwa akazi opitilira zaka 50 ndi:

• Mapaundi owonjezera chifukwa cha mafuta osagaya chakudya
• Zilonda zam'mimba, machiritso a minyewa,
• Atherosulinosis,
• Dysmenorrhea,
• Mawonetsero oopsa
• Matenda a oncological
• Thumba lam'mimba lamabele,
• Kusabereka ndi kukula kwa testosterone.

• Kukodza pafupipafupi,
• Mutu
• Zowonongeka
• Chizungulire
• Wanjala ndi njala, kukhumudwa pang'ono,
• Zosokoneza
• Khungu loyera pamalo oyandikira,
• Kuyiwala kukumbukira.

Chizindikiro chowopsa ndi mawonekedwe a kupitilira, ngakhale kuwonongeka kochepa pakhungu.

Tilankhule zina mwazizindikiro zomwe zimapezeka mwa amayi pambuyo pa zaka 50, mwatsatanetsatane.

Zambiri za matenda a shuga mwa akazi 50+

Ntchito yayikulu ya insuloni yam'mimba ndikuyendetsa glucose m'maselo ndi minofu ya thupi kuti igwire ntchito yawo. Mtundu wachiwiri wa shuga umadziwika ndi kukana insulin. Zikondwererozo sizimasiya kuphatikiza timadzi tating'onoting'ono, koma chifukwa chophwanya kagayidwe kazakudya, minofu ndi maselo amthupi amalephera kuyamwa. Matendawa akamakula, glucose amakula m'magazi, hyperglycemia imayamba. Zikatero, kapamba amatha kuletsa kupanga insulin, ndipo matendawa amatha kulowa mu mawonekedwe a insulin.

Ali ndi zaka 50+, thupi lachikazi limapangidwanso kukonzanso kwamafuta, ngati nthawi yomweyo pamakhala kuphwanya njira za metabolic, chiopsezo cha matenda a shuga chikuwonjezeka kwambiri. Kusintha kwa ma Hormonal kumakhudza gawo lachiberekero. Pakusiya kwa msambo, mphamvu yogwira ntchito m'mimba imachepa, ndipo chifukwa chake kupanga zinthu zofunikira kwambiri za progesterone ndi estrogen zimachepa.

Ma mahormoniwa amatenga nawo gawo limodzi mu metabolism. Kuphatikiza apo, kupanga mahomoni a chithokomiro kumachepetsedwa. Ndi vuto la kuchepa kwa thupi, thupi limakhala lovuta kwambiri kuyendetsa kagayidwe kazinthu. Zikalephera, maselo amataya chidwi ndi insulin, kapangidwe kake kamakula ndi zaka. Malire odziwika bwino a insulin mwa akazi azaka zoyambira kubereka kuyambira 3 mpaka 25 μU / ml, pa nthawi ya kusamba, mfundo izi zimachokera ku 6 mpaka 35 μU / ml.

Kusintha kwa mkhalidwe wamahomoni kumakhudza kwambiri kulemera kwa thupi. M'malo motayika estradiol (mahomoni ogonana), estrone imayamba kupangidwa. Wopanga wamkulu ndi maselo amafuta. Kuyesera kukhazikika pamtundu wa mahomoni, thupi limayesetsa kuthana ndi mafuta. Kulemera kwambiri kumayambitsa zovuta zama metabolic, zomwe zimayambitsa (kukankha) kukulitsa matenda a shuga.

Zofunika! Kunenepa kwambiri ndiye chifukwa chachikulu cha matenda ashuga amtundu wa 2.

Kuphatikiza pa kulephera kwa njira ya metabolic, ndi kunenepa kwambiri, kuchuluka kwa mafuta a cholesterol pamakoma amitsempha yamagazi kumachitika, kusakhazikika kwawo ndi kuperewera kwawo kumatayika. Izi zimasokoneza kutumiza kwa okosijeni ndi glucose kumisempha ndi maselo athupi. Kukana kwa insulini kumayamba ndipo shuga wosagwiritsidwa ntchito umakhalabe m'magazi. Kuphatikiza pa mahomoni am'mimba omwe amapezeka ndi thupi la mkazi, zinthu zotsatirazi zimakhudza kuchitika kwa matenda ashuga:

• kupsinjika (kukhalabe mumkhalidwe wamavuto amisala),
• mankhwala osayenera a mahomoni.
• kukhalapo kwa zoyipa kapena zoyipa mthupi,
• mbiri yabanja yosavomerezeka (cholowa).

Kulemera kwambiri kwa thupi ndi chimodzi mwazomwe zimayambitsa 'matenda okoma' amtundu wachiwiri

Pali zifukwa zokhudzana ndi moyo:

• kumwa kosalamulirika,
• kuvutitsidwa kwa chakudya chosavuta (monosaccharides and disaccharides).

Mphamvu ya kupezeka kwa matenda imachitika ndi zochitika zamagalimoto. Kuchepa kwa milingo ya progesterone kumapangitsa kuchepa kwa minofu motsutsana ndi maziko azowonjezereka peresenti ya mafuta m'thupi. Kuphatikiza apo, zolimbitsa thupi ndi mphamvu zamagetsi zimachepera ndi zaka. Komabe, si azimayi onse omwe amabwerezanso zakudya zomwe zimachitika tsiku ndi tsiku kuti akwaniritse kutsatira mphamvu zomwe zimagwiritsidwa ntchito .. Hypodynamia motsutsana ndi maziko a kuperewera kwa zakudya m'thupi limawonjezera chiopsezo cha matenda ashuga kangapo.

Shuga wowongolera

• Kuyesedwa kwa magazi kwa HbA1C - glycated hemoglobin ("mapuloteni abwino"). Amakulolani kuti muwunikire kuchuluka kwa hemoglobin ndi glucose pakapita masiku 120.
• Mayeso a kulolerana a glucose. Magazi amatengedwa pamimba yopanda kanthu ndikatha kuchita masewera olimbitsa thupi (madzi otsekemera kapena chakudya). Izi zimapangitsa kuti athe kuyesa momwe thupi limayankhira glucose.

Makhalidwe a glycated (glycated) hemoglobin, malinga ndi gulu la akazi

Ndi shuga wokwezeka kwambiri (malinga ndi zotsatira za kusanthula kambiri), kuyesa kowonjezereka kumachitika kuti kukhazikitse kuchuluka kwa ma antibodies kuti glutamate decarboxylase (antibodies a GAD). Kuwunikaku kumatilola kusiyanitsa mtundu wa matenda ashuga (oyamba kapena achiwiri). Osamadzidziwitsa. Kamodzi kukhathamiritsa shuga sikutanthauza matenda ashuga. Ndikofunikira kuyesedwa kwathunthu ndikupeza lingaliro la endocrinologist.

Zizindikiro

Mu nthawi yoyamba ya chitukuko, zizindikiro za matenda ashuga sizili nkhawa. Nthawi zambiri, mayi amaphunzira za kuchuluka kwa shuga panthawi yopimidwa kuchipatala kapena akakumana ndi dokotala ndikudandaula za mtundu wina. Zizindikiro zazikulu za pathology zimawonetsedwa ngati kufooka ndikuchepetsa kugwira ntchito. Izi zimachitika chifukwa cha kusakhoza kwa thupi kuyamwa magazi mokwanira, ndipo chifukwa chake, mphamvu zopanda mphamvu.

Zizindikiro zosasangalatsa sizinganyalanyazidwe. Sikuti pachimake sichingakhale chifukwa chokha chomwe mukumvera

Amayi omwe ali ndi kusintha kwa thupi nthawi zambiri amati izi zimachitika chifukwa cha mphamvu yawo yatsopano ya maholide ndipo samapita kwa dokotala. Chifukwa chake, mtundu wachiwiri wa matenda ashuga wazaka za 50+ nthawi zambiri umapezeka pokhapokha pazigawo zotchulidwa. Zizindikiro zina zomwe ziyenera kukhudzidwa ndikuphatikizapo:

Muyezo wa shuga wamagazi

• Lethargy ndi kugona kugona mukatha kudya. Mukatha kudya, shuga amachuluka, ndipo maselo amthupi amakana kuiwononga. Kuchita kwambiri kwa shuga m'magazi kumadzetsa kutopa ndi kugona.
• Polydipsia (ludzu losatha). Zimayambitsidwa ndi kufunitsitsa kwamthupi kuteteza kusowa kwamadzi (kusowa kwa madzi m'thupi), komwe kumayamba chifukwa cha shuga wambiri wamagazi komanso kuchepa kwa chakudya m'thupi.
• Pollacuria (pafupipafupi pokodza). Mitsempha ya mkodzo imachuluka chifukwa cha kuchepa komweko mwa impso zamadzi aulere. Njirayi imaletsedwa ndi kuchuluka kwa glycemia.
• Kuthamanga kwa magazi. Kuwonjezeka kwa zizindikiro kumachitika chifukwa chophwanya mawonekedwe a magazi (cholesterol yambiri ndi shuga).
• Polygaphia (chilimbikitso chowonjezeka). Kulakalaka kumayendetsa hypothalamus (gawo la ubongo) mwa kuchuluka kwa insulin. Ndi kulephera kwa mahomoni, kuwongolera kumataika, izi zimayambitsa kuphwanya chikhalidwe cha kudya, mkazi akulemera msanga. Nthawi zina, kusintha kwa kulakalaka kumakhala kosiyana, komwe kumawonetsedwa ndi anorexia (kutaya chilakolako cha chakudya) ndi kuchepa kwa thupi.
• Zosintha mu kusintha kwatsopano kwa khungu. Glucose owonjezera amakhudza khungu. Khungu limakhala louma, nthawi zambiri limakhazikika ndi kusweka. Zowonongeka zilizonse zimasokonezeka (kuchiritsidwa) kwa nthawi yayitali. Pamene tizilombo toyambitsa matenda atalowa m'malo owonongeka, kutupa kumayamba, nthawi zambiri kumakhala koyera.
• Hyperkeratosis kapena kukula kwa stratum corneum ndikuphwanya njira ya desquamation (exfoliation). Amadziwika ndi kuchulukana kwa chimanga chomwe sichikhala nthawi yayitali. Ndi wetuses wet, supplement ndi hemorrhage (hemorrhage) nthawi zambiri amapangika.
• Hyperhidrosis (thukuta lambiri). Chizindikiro ichi sichimagwirizana ndi nthawi ya kusamba, komanso kuphwanya kapangidwe ka glycogen ndi mapuloteni chifukwa cha kulephera kwa insulin.
• Kununkhira kwa acetone kuchokera mkamwa. Amawoneka ngati vuto la lipid ndi carbohydrate metabolism, momwe mumakhala kupangidwira kowonjezereka komanso kudziunjikira kwa ketones (matupi a acetone). Insulin yosatheka singathe kuwongolera kapangidwe ka ma ketones ndipo pali ambiri aiwo.
• Psycho-kusakhazikika pamalingaliro. Kusavomerezeka kwa mahomoni kumayambitsa kusokonezeka kwaazinthu: kusayang'anira kapena kuchitidwa mwankhanza kwambiri. Kusavutikira kusakwiya, manjenje, kulira, kusinthasintha kwa mtima, kusokonezeka (kusokonezeka kwa kugona), nkhawa zopanda pake zimawonetsedwa.
• Matenda okakala pafupipafupi. Kuphwanya kapangidwe kake ndi kugulitsa kwa kwachilengedwenso zinthu zogwirizana ndi maziko a kuchepa chitetezo chokwanira kumakwiyitsa mycosis. Matenda oyamba ndi mafangasi amakhudza misomali, khungu la mapazi ndi manja.
• Wochulukitsa komanso kusokonekera kwa tsitsi ndi misomali, hyperemia (mawanga amsinkhu) pakhungu. Njira za metabolic zikalephera, thupi limalephera kutulutsa mavitamini ndi michere mokwanira. Kusowa kwawo kumayambitsa kusintha kwofananako.

Vuto la kudya, nthawi zambiri, limakhala kumwa kwambiri maswiti

Pakupezeka kwa matenda apanthawi yake, matenda a shuga amapita patsogolo, amadzidziwitsa okha ndi zisonyezo zatsopano:

• masomphenya obvutika
• Kutaya msanga kwa chidwi, kulephera kulolera,
• kusuntha kosadziletsa kwa minofu ya ng'ombe (kukokana), komwe kumachitika usiku,
• kusakhazikika kwa chamoyo chachikazi, chifukwa cha zomwe candidiasis imayamba, dysbiosis (yokhala ndi zizindikiro zofanana ndi matenda awa: kuyabwa, kumeta, ndi zina zotere),
• kuchepa kwamphamvu kwa malekezero a m'munsi ndi paresthesia (dzanzi la miyendo),
• kuphwanya ntchito yamiyendo yamtima (arrhythmia),
• kuponderezana kwa libido (sex drive),
• alopecia pang'ono pamutu (kuwonongeka kwa tsitsi) ndi hirsutism (mawonekedwe a masamba) kumaso,
• zolumikizika zolumikizana ndi arthralgia (ululu wosachiritsika), umayamba kupsinjika ndi kulemera kwakukulu,
• kuchepa kwakanthawi kochepa kwa chikumbumtima (kukomoka) komanso chizungulire.

Zofunika! Kuwonetsa kwa zizindikiro sikuyenera kuyenderana ndi mawonekedwe a kusamba. Ngati mukumva kuti simusangalala, muyenera kukayesedwa kwathunthu.

Zizindikiro za Mavuto

Mabwenzi okhazikika a shuga ndi zovuta. Amawerengedwa kuti amachedwa, nthawi yayitali, amakhala pachimake.Zotsatira zakuchedwa komanso zovuta za matendawa zimapangidwa pang'onopang'ono, ndikuwoneka, monga lamulo, kuyambira gawo la subcomproll, zikafika povuta kukhazikika kwa glycemia.

Mavuto owopsa amakhala m'gulu la odwala matenda ashuga. Mkhalidwe uwu ndiwowopsa chifukwa cha kusatsimikizika kwake. Kuzindikira kwa moyo wabwino kumayamba mokakamizidwa, ndipo nthawi zambiri kumayambitsa kukomoka komanso kufa. Mitundu ndi Zizindikiro za vuto la matenda ashuga mu mtundu 2 wa shuga zakambidwa pansipa.

Hypoglycemic

Amayamba chifukwa cha kuchepa msanga kwa glucose m'magazi. Mulingo wovuta ndi 2.8 mmol / L pamimba yopanda kanthu. Mtundu wachiwiri wa matenda ashuga, zoterezi zitha kuyambitsidwa ndi kumwa mankhwala osachepetsa shuga, kuledzera, komanso kuchita masewera olimbitsa thupi mopitirira muyeso. Zizindikiro zazikulu zikuphatikiza:

• kugwedezeka mwamphamvu kwa minofu (kugwedezeka),
• kusakwanira kwakumabwera mmaganizo,
• kusokoneza kwa malankhulidwe ndi zida zowonera,
• hyperhidrosis (thukuta kwambiri),
• khungu (nthawi zina cyanosis) la pakhungu,
• kusinthasintha kwa mtima ndi kukakamizidwa.

Mu gawo lomaliza, munthu amataya khungu.

Hyperglycemic

Ili ndi mitundu itatu yayikulu (hyperosmolar, lactic acidotic, ketoacidotic). Mu shuga mellitus amtundu wachiwiri, mitundu iwiri yoyambayo imadziwika (makamaka kwa odwala okalamba). Choyambitsa (choyambitsa) pakukula kwa izi ndiwowonjezera shuga. Zizindikiro za vuto la hyperosmolar ndi polydipsia, polacuria, kufooka kwa madzi m'thupi, kufooka kwambiri komanso chizungulire.

Ndi lactic acidotic vuto, zizindikiro zotsatirazi zimawonekera: kutsekula m'mimba (kutsekula m'mimba), kuzungulira kwa epigastric (epigastric), kupweteka kwam'mimba, kusanza, phokoso komanso kupuma kwakukulu (Kussmaul kupuma). Kuthamanga kwa magazi a wodwala kumatsika kwambiri, kupatsanso magazi kwa ziwalo ndi machitidwe kumachepa, ndipo zimayambira.

Ngati muli ndi vuto la matenda ashuga, muyenera kulandira chithandizo chamankhwala mwadzidzidzi. Kuwonongeka kungawononge munthu moyo. Matenda a shuga omwe amapezeka koyambirira amatha kuwongoleredwa kudzera muzakudya za matenda ashuga osagwiritsa ntchito mankhwala. Kupanda kutero, matendawa amatha kubweretsa zovuta zazikulu, mpaka kulumala.

Kuzindikira matendawa

Ngati mayi atatha zaka 50 wazindikira zizindikiro za matenda ashuga, ndiye kuti ichi ndi chizindikiro chofufuza zonse zathunthu. Kutembenukira kwa katswiri wa komweko, mzimayi amalandila kwa akatswiri angapo, monga: endocrinologist, cardiologist, psychotherapist, gastroenterologist. Kuti adziwike moyenera, madokotala amayenera kudziwa mtundu wa matendawa, kuwunika momwe thupi liliri komanso kudziwa zovuta zomwe zimayenderana. Chifukwa cha izi, maphunziro otsatirawa adasinthidwa mu:

• Kudziwa kuchuluka kwa mahomoni m'magazi (insulin, renin, aldosterone, cortisol, prolactin) - kudziwa kugwira ntchito kwa chithokomiro cha chithokomiro.
• Kuwunika kuthamanga kwa magazi masana (zizindikiro za matenda oopsa ndi chizindikiro choyamba cha matenda ashuga mwa akazi pambuyo pa zaka 50).
• Kuwona kulemera kwa wodwala komanso kuchuluka kwa kukula kwa chiuno ndi m'chiuno.
• Tanthauzo la microalbunaria - mapuloteni amkodzo (Zizindikiro za kuwonongeka kwa impso ndi matenda oopsa mwa odwala omwe ali ndi matenda osokoneza bongo).
• Kupenda kwa Ultrasound kwamatumbo amkati (kapamba, impso, chiwindi) kuti muwone kuchuluka kwa zowonongeka.
• MRI, CT ya adrenal gland ndi pituitary gland kupatula matenda a Itzingo-Cushing (kuchuluka kwa ntchito, komwe kumakhala ndi zofanana ndi matenda ashuga).
• Kuyesa kwa magazi a biochemical - kutsimikiza kwa shuga, cholesterol yathunthu, triglycerides (lipids, glycerol zotumphukira), lipoproteins (mapuloteni ovuta), okwera komanso otsika.

Musanadutse mayeso, muyenera kutsatira malamulo onse - osamadya chakudya kwa maola 8, kumwa madzi okha, osapatula zakumwa zina zilizonse. Pa kusanthula, magazi amatengedwa kuchokera pachala, ndipo ngati kuchuluka kwa glucose kumaposa 6.5 mmol pa millilita, ndiye kuti amapezeka ndi matenda osokoneza bongo a shuga. Pambuyo pake, kukonzanso kwachiwiri kumachitika kuti muwone momwe thupi limayankhira shuga. Wodwalayo amamwa chakumwa chokoma, patadutsa maola awiri dokotala amayang'ana kuchuluka kwa shuga m'magazi, ndipo ngati aposa 7 mmol, ndiye kuti pamapeto pake amatsimikizira kuti adziwe.

Njira zakuchizira ndi kupewa

Chofunikira kwambiri pa mankhwalawa ndi zakudya zomwe zimachepetsa thupi. Mosasamala mtundu wa ntchito yomwe wodwala amagwira, zopatsa mphamvu za caloric zomwe amagwiritsa ntchito zimachepetsedwa kangapo. Muchepetse michere m'zakudya. Chakudya chimakhazikitsidwa ndi zipatso ndi ndiwo zamasamba - m'magawo ang'onoang'ono, 4-5 patsiku. Kuchita masewera olimbitsa thupi kukukulira pang'onopang'ono - kuchokera pamitolo yopepuka kupita kulimbitsa thupi kwakutali. Masewera olimbitsa thupi azikhala ndi masewera okhaokha, monga: kuyenda, kusambira, aerobics, yoga. Zochita zolimbitsa thupi zolimbitsa thupi zimakulitsa vutoli ndipo zimawonjezera chiopsezo cha matenda oopsa.

Pachipatala, mankhwala amagwiritsidwanso ntchito:

• kutsitsa kuchuluka kwa shuga m'magazi (Amaryl, Siofor, Maninil) - biguanides, thiazolidines,
• kukonza kuthamanga kwa magazi komanso kuchepetsa ngozi ya mtima (Octadin, Rezeprin, Pentamine) - antihypertensives,
• kutsitsa kuchuluka kwa cholesterol m'magazi (Holetar, Tulip, Simvastol) - ma statin ndi ma fibrate,
• kuchepetsa kulakalaka (Ankir-B, Reduxin, MCC) - zoletsa zomwe zimapangitsa kuti matumbo azigwira bwino, kuphwanya mafuta,
• kuchuluka kagayidwe, kuchotsa cholesterol owonjezera, kugwiritsa ntchito shuga (Lipoic acid).

Malinga ndi akatswiri, ndizosatheka kuti tichotsetu matenda a shuga. Chithandizo chake ndikuchotsa matenda amodzimodzi komanso kupewa mavuto omwe ngoziyo ili.

Chifukwa chake, kuti mupewe zizindikiro zoyambirira za matenda ashuga mwa akazi pambuyo pa zaka 50, ndikofunikira kumvera thupi lanu ndikutsatira malamulo onse oletsa matendawa. Pewani kwathunthu chakudya chofulumira komanso zakudya zopangidwa kuchokera kuzakudya. Idyani zakudya zochepa zopatsa mphamvu. Phindu lalikulu ndi kupuma kolimbitsa thupi mu mpweya wabwino - limachepetsa mitsempha ndipo imagwiranso ntchito njira ya metabolic. Ngati mutsatira malingaliro onse a akatswiri, chotsani zizolowezi zoyipa komanso kukhala ndi moyo wokhazikika, ndiye kuti sizingatheke kupewetsa zizindikiro zonse zosasangalatsa komanso zowopsa za matenda ashuga.