Kutikita minofu kwa matenda ashuga > Chithandizo ndi kupewa

Kuphatikiza pazokonzekera zofunikira zochepetsera shuga m'miyoyo ya wodwala yemwe ali ndi matenda osokoneza bongo, pali zinthu zina zambiri zochiritsira komanso prophylactic: zakudya zoyenera, masewera olimbitsa thupi, kuwongolera shuga ndi magawo ena a magazi, ndi zina zambiri. Kuchita phazi kwa anthu odwala matenda ashuga kumathandizanso kwambiri, ndipo lero tiziwona amene akuzifuna ndi liti.

Zotsatira zabwino za kutikita minofu kwa matenda ashuga

Zisonyezo zazikuluzikulu za kutikita minofu ya munthu wodwala matenda ashuga ndi kunenepa kwambiri, kupindika kwa angiopathy a digiri ya I-II, arthropathies ndi paripheral neuropathies. Iliyonse ya zikhalidwe za pathologicalyi imafuna njira yina yosemerera.

Mwachitsanzo, popeza matenda amtundu wachiwiri a shuga nthawi zambiri amakhala ndi kunenepa kwambiri, kutikita minofu yoyenera yofanana ndi matenda a shuga a 2 popanda zovuta ndizovuta zambiri zomwe zimapangitsa magazi kuzungulira kwa magazi ndi zamitsempha. Ngati pali zovuta zina zotumphukira (zigawo zam'munsi ndizosavuta kuzitenga), ndibwino kungoyang'ana pang'ono kutikita minofu, komwe kungathandize kagayidwe kazachilengedwe.

Type Iabetes mellitus pafupifupi siyimakhudzana ndi kunenepa kwambiri, koma kuwonongeka kwa mitsempha yamagazi, mitsempha ndi mafupa ammunsi am'munsi ndizofala kwambiri. Chifukwa chake, kutikita minofu ya m'deralo kwa matenda amtundu wa 1 ndikofunikira kuti pakhale zovuta, komanso poyambira kukula.

Kuletsa kwakukulu ndi contraindication kwa kutikita minofu

Otsatirawa contraindication kwathunthu contraindication kwa kutikita minofu kwa matenda a shuga:

kuchuluka kwa matenda ashuga arthropathy,
matenda ashuga angiopathy okhala ndi zovuta zamatumbo,
zovuta pachimake zokhudzana ndi kuwonjezeka / kuchepa kwa shuga m'magazi (matenda a shuga, chikomoko, ketoacidosis),
kuchuluka kwa matenda oyanjana.

Komanso, aliyense sayenera kuyiwala za contraindication wamba a mtundu uliwonse wa kutikita minofu:

kuwonongeka kwa thupi kapena mankhwala pakhungu (kutentha, mabala, ndi zina).
zotupa pakhungu,
mitsempha ya varicose,
matenda opatsirana pachimake
kuchuluka kwa matenda osachiritsika,
kutopa
matenda amisala.

Njira zikuluzikulu ndi njira zothetsera mashuga a shuga

Monga tafotokozera pamwambapa, mitundu yonse ya kutikita minofu ya shuga imagawika m'magulu awiri akuluakulu: wamba komanso am'deralo. General amathandiza pochiza kunenepa kwambiri, komanso kwanuko - kuthetsa zovuta zakomweko za matenda ashuga ku ziwalo zamagulu (pafupipafupi pamiyendo).

Amayamba kutikita minofu kuyambira kunsi kwa m'munsi, kuyambira kumutu mpaka kumapazi. Chomwe chikutsimikizidwa kwambiri ndi minofu ya ng'ombe, chifukwa ndi pomwe ziwiya zazikulu ndi minyewa yamiyendo yam'munsi imagona. Pambuyo pa izi, cholumikizira chamchiacho chokha chimakhala chokhazikika. Kenako amapitiliza kutukula ntchafu, kuyambira bondo mpaka malo opangira mafuta. Kenako amasinthana ndi kupsinjika kumapazi, komwe tidzakambirana pang'ono pambuyo pake.

Kusunthika konse kwamisempha kuyenera kuchitika mwachangu kapena pang'onopang'ono. Kukula kwake kuyeneranso kukhala kocheperako poyerekeza ndi matenda ena aliwonse, popeza odwala omwe ali ndi matenda ashuga nthawi zambiri amakhala ndi mavuto a mtima

Zokhudza Mavuto Am'magazi a shuga

Mu mtundu wa matenda a shuga a mellitus, zovuta ziwiri zazikulu zomwe zimakhudzana ndi gawo lotsika zimatha kukhazikika: zotumphukira za polyneuropathy (mafupa a mitsempha ya mitsempha) kapena angiopathy (khoma lamitsempha lamitsempha). Nthawi zambiri, zonsezi zimaphatikizidwa ndi mawu akuti "phazi la matenda ashuga."

Mu matenda a shuga amtundu wachiwiri, mafupa amakhala ndi zovuta zambiri, popeza kuphatikiza kagayidwe kachakudya, pali zolemetsa zina kuchokera ku onenepa kwambiri (zomwe zimakhudza pafupifupi 90% ya odwala omwe ali ndi matenda amtundu II).

Amakhala multifactorial zotupa za miyendo: kuwonongeka kwa mitsempha kumayambitsa kutsika kwa kuchepa kwa okosijeni, kuchepa kwa metabolism mu zimakhala (kuphatikizapo mantha), ndipo kuchuluka kowonjezereka kumakulitsa matendawa.

Phindu la njirayi

Matenda a shuga amayendera limodzi ndi kuphwanya kachitidwe ka ziwalo zamkati mwa munthu. Kuphatikiza apo, dermis, mitsempha yamagazi, ulusi wamanjenje umavutika. Ndi nthawi yayitali ya matenda, munthu amakumana ndi mavuto osiyanasiyana. Pakati pawo - matenda amaso, impso, chiwindi, mtima, zotupa za pakhungu. Pofuna kupewa zovuta, odwala amapatsidwa mankhwala opangira shuga.

Zolinga zakuchipatala:

kutsegula kwa glucose mayankho ndi thupi zimakhala, pokonza shuga owonjezera mphamvu,
kusintha kwa kagayidwe kachakudya, kamene kamathandizira kuti masisitimu amtundu wothandizila kufufuza ndi mpweya,
kupewa matenda a shuga a shuga mwa kuwonjezera magazi m'mitsempha,
kuteteza minofu yofewa yam'mphepete, akuvutika kwambiri ndi hyperglycemia,
Kubwezeretsa kwa chidwi cha ma receptors ndi ulusi wamitsempha womwe umawonongeka mu diabetesic neuropathy.

Mitundu ya kutikita minofu ya shuga

Mtundu wa nthendayi umatsimikiziridwa ndi dokotala kutengera mawonekedwe a matenda a wodwala wina. Muzochita zamankhwala, mitundu ingapo ya kutikita minofu imagwiritsidwa ntchito. Zina mwa izo ndi:

point - kutengera ndi Reflex mankhwala, gawoli limachitika kokha ndi katswiri yemwe amadziwa zomwe zofunikira za thupi ziyenera kukhudzidwa ngati matenda,
Pulse - njira yapadera yomwe munthu angachite payekha kunyumba. Ndi matenda a shuga, njira za metabolic nthawi zambiri zimasokonezeka, zomwe zimayambitsa kusasangalala komanso kuyabwa. Kuti muthane ndi malingaliro osasangalatsa, mutha kuchita mikwingwirima ndikuyang'anitsitsa zamkati,
kwanuko - kuchitidwa pamalo ena a thupi, mwachitsanzo, pamapazi kapena m'manja. Njira zamtunduwu nthawi zambiri zimaperekedwa kwa phazi kapena dzanja la matenda ashuga. Kutikita minofu kumachepetsa kufalikira kwa magazi, kusintha kamvekedwe ka minofu, kubwezeretsa kapangidwe ka minofu yomwe ikukhudzidwa,
chonse - chochitika thupi lonse. Ntchito zake zimaphatikizapo kuchotsa edema, kuyeretsa zamkati kuchokera ku maselo akufa, kuponderezedwa, komanso kuchepetsa thupi.

Kutalika ndi kuchuluka kwa magawo zimadalira pa zomwe achire amachita. Nthawi zambiri, maphunzirowa ndi masiku 7-14 a magawo a 3-4 pa sabata. Pambuyo yopuma, dokotala atha kukulemberani chithandizo chachiwiri.

Phindu ndi kuthekera kwa kutikita minofu kwa matenda a shuga a mellitus 1 ndi 2

Metabolism yovuta ndi chimodzi mwazifukwa zazikulu zomwe zimayambitsa kukula kwa matenda ashuga.

Kuti izi zitheke, odwala amalimbikitsidwa kuti azichita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse.

Ndikofunikanso kuchita njira zapadera, zomwe kutikita minofu kuyenera kutsindika.

Massage ndilothandiza osati kufulumizitsa kagayidwe kake, komanso kuwongolera zomwe zimachitika m'thupi.

Mavuto a matendawa nthawi zambiri amakhala ndi mavuto osiyanasiyana okhala m'munsi, izi zimachitika pokhapokha ngati mtundu woyamba wa matenda ashuga ndi wachiwiri. Kutikita minofu ndi njira yabwino kwambiri yochizira, komanso kupewa njira yothandiza kwambiri.

Phindu la massage:

kupumula, komanso kupuma kwambiri minofu kungathandize kuthana ndi zovuta zilizonse zomwe zingachitike ndi odwala matenda ashuga,
kusintha kwa magazi m'm miyendo, komwe ziwiya zimadwala kwambiri ndi odwala,
kuchuluka kagayidwe kungathandize kuwongolera mayamwidwe,
kubwezeretsa kwa ulusi wamanjenje. Makamaka kwa odwala matenda ashuga, njirazi ndizofunikira kwambiri, chifukwa ndi thandizo lawo pali kuchepa kwa shuga, ndipo mathero a mitsempha sangawonongeke.
kuyaka mafuta ochulukirapo,
kupewa matenda a musculoskeletal system.

Mitundu ya mankhwala othandizira

Njira zingapo zamatenda a odwala matenda ashuga agwiritsidwa ntchito:

kwanuko. Njirayi imapangidwa kuti muchepetse kapena kuthetseratu kupweteka mu minofu yofewa ya mikono ndi miyendo, mafupa, sacro-lumbar. Njirayi iyenera kuchitidwa tsiku lililonse kwa mphindi 15,
wamba. Njirayi ikufuna kuthandiza anthu omwe ali ndi mavuto onenepa kwambiri. Ndikulimbikitsidwa kuti muziphatikiza ndi kutikita minofu yakwanuko. Nthawi ndi mphindi 40 kamodzi masiku atatu,
mfundo. Ndikulimbikitsidwa kuchita tsiku lililonse kwa milungu iwiri. Koma nthawi yomweyo, wodwalayo adzafunika kuwunika kuchuluka kwa shuga mumkodzo,
kudzikakamiza tokha. Izi zitha kuchitika kunyumba. Zimakhazikika pakukwapula ndikumatula malo ena kuti zofunikira za micherezo ziloze gawo loyenera la thupi.

Zokhudza kukonzekera kutikita minofu

Mfundo yayikulu pakukonzekera kutikita minofu ndi kufunsa kwa dokotala. Izi sizitenga nthawi yochulukirapo, koma zikuthandizirani kudziwa zovuta zina pakanthawi.

Kutikita minofu kumayamba ndi kusamba kwaukhondo ndi madzi ofunda. Palibe otentha, kuti zombo zowonongeka sizikukula. Pa kutikita minofu, ndikofunikira kuchitira manja ndi ufa wa mwana kapena zonona kuti musazire bwino pakhungu.

Pafupifupi kutumphuka kwa shuga

Kutikita minofu ndi gawo lofunikira kwambiri machitidwe onse, chifukwa ziwiya ndi mitsempha ya gawo ili la mwendo ndizovuta kwambiri kusintha kwa metabolic. Choyamba, mapazi ali ndi katundu wambiri. Kachiwiri, pamitsempha yam'mimba yomwe imalowa mkati mwa phazi, mtambo wa myelin ndiye woonda kwambiri ndipo motero umakhala pachiwopsezo cha hyperglycemia.

Motsatira kutikita minofu motere:

kupukusa chala chilichonse (choyamba ndi mizere yowongoka, kenako ndikulunjika kwa mizere),
masging malo azisamba,
Ndi nthambi za nkhonya, mbewuyo imasenda,
kutikita minofu
Achilles tendon kutikita minofu
kusisita kumbuyo kwa phazi.

Njira Zogwiritsira Ntchito Pancreatic Massage

Masewera a pancreatic omwe ali ndi shuga mellitus amayenera kusamalidwa mwapadera. Pali njira zambiri zosiyanasiyana, kuyambira kupuma zolimbitsa thupi, zomwe zitha kuchitidwa mwa kudziyimira pawokha, kuzilimbitsa thupi pakokha. Komabe, zingapo zingapo ziyenera kukumbukiridwa.

Cholinga cha kutikita minofu ndikupukutira mkati, kagayidwe kazinthu komanso kulimbikitsa ntchito ya chiwalo. Komabe, ndi Type Iabetes mellitus, izi zilibe ntchito yapadera, chifukwa gland ilibe maselo omwe amafunika kuti azilimbikitsidwa. Ndi mtundu wachiwiri wa matenda ashuga, pamakhala zotsatira zake.

Kuphatikiza apo, kapamba amakhala ndi makonzedwe akuti nthawi zambiri samatha kukhazikika kudzera khoma lakumbuyo kwamkati (makamaka ngati kunenepa kwambiri). Chifukwa chake, ndi matenda amtundu wachiwiri, kutikita kotereku sikothandiza.

Njira yabwino kwambiri yodzipukutira thukuta, ndikuwunika ndemanga za odwala ndi madokotala, ndi masewera olimbitsa thupi omwe amaphatikizidwa m'malo aliwonse (atakhala, atayimirira onse anayi, atagona). Koma muyenera kukambirana ndi dokotala wanu, kusankha njira yoyenera yowonetsera. Wodwalayo ayenera kumva kuti ndiwokhutiritsa, malinga ndi zotsatira za mayeso azachipatala ndi ma ultrasound am'mimba sayenera kukhala ndi zizindikiro za kutupira kwapadera kapena ziwalo zina zam'mimba.

Poyerekeza ndi kupsinjika kwa kapamba wotere, ndikofunikira kumveketsa kuchuluka kwa shuga ndi zakudya, popeza kukondoweza kwake kumayambira kumbuyo kwa nthawi yanthawi yaboma kungayambitse hypoglycemia. Mulimonsemo, kutikita minofu ndi chiwalo chamkati kuyenera kufikiridwa mosamala kwambiri ndikuwonetsetsa kuti mukumana ndi dokotala musanayambe njirayi

Acupressure phazi kutikita minofu ya shuga ndi mtundu 1 ndi 2

Komanso, acupressure ya matenda a shuga angatenge gawo lalikulu pothandizira matenda a angiopathy ndi polyneuropathy. Acupressure pamapazi ndizokhazikitsidwa ndi mfundo zowonetsera, zomwe zimapangitsa kulimbikitsa ulusi wamitsempha wowonongeka, kusintha kayendedwe ka magazi ndi kagayidwe kake ka miyendo yonse. Ndipo zotsatira zoyenera pazinthu zina zimatha kukhudza ziwalo zakutali, monga kapamba kapena maso. Poyerekeza ndi maziko okonza shuga ndi magazi, kutikita minofu kumapereka zotsatira zabwino.

Pomaliza

Kutikita minofu kwa matenda ashuga kumathandiza kwambiri kupewa kapena kukulitsa zovuta monga angiopathy ndi neuropathy. Popeza matenda amtundu wa 2 shuga nthawi zambiri amagwirizanitsidwa ndi matenda a lipid metabolism komanso kunenepa kwambiri, miyendo imakhala ndi nkhawa zowonjezereka, zomwe zimakhudza chithunzi cha chipatala. Koma kutikita minofu yokhala ndi matenda a shuga 1 kuyeneranso. Kupewa kwake panthawi yamavuto limodzi ndi chithandizo chokwanira komanso zakudya ndi njira yofunika kuti munthu akhale ndi matenda ashuga.

Njira Zoyambira

Kuti akwaniritse izi, katswiri amagwiritsa ntchito njira izi:

kukantha - kusunthidwa kumachitika ndi nkhonya, zala kapena m'mphepete mwa manja. Masseur amachita kuwala kosavuta komwe kumapangitsa kuti magazi azituluka.
kudula - njirayi imagwidwa ndi m'mphepete mwa kanjedza kapena chida chapadera chomata. Pankhaniyi, munthu sayenera kumva kupweteka kapena kusasangalala, zongomva zosangalatsa,
vibration ndiyo njira yayikulu yomwe imagwiritsidwa ntchito kutikita minofu. Zotsatira zotere kuchokera pakumasulira zimasunthira kunthaka, chifukwa chomwe chimathandiza kuthetsa kupsinjika kwa minofu, kukonza bwino, komanso kukulitsa kamvekedwe ka minofu. Kusunthaku kumachitika ndi nkhonya kapena m'mphepete mwa manja,
kugwada - njirayi ikufanana ndikugwira ntchito ndi mayeso, katswiriyo amakankhira, kenako ndikutulutsa minofu ya wodwalayo. Njirayi ili ndi mphamvu, imachepetsa matenda oopsa, imapumula, imasintha mkhalidwe wa wodwalayo komanso thanzi lanu,
kupukuta - katswiriyo amasuntha khungu la munthu mosavuta ndi manja ake, ndikuwusunthira mbali zosiyanasiyana. Izi zimathandiza kuthetsa ululu, kuuma, kuwonjezera magazi ndi michere ya thupi.
stroke - yogwiritsidwa ntchito ngati njira yayikulu. Katswiriyo amakwapula onse kuti amasangalatsa thupi lisanadutse, komanso kuti atonthoze minofu itatha kutikita.

Pa gawoli, njira zonse zitha kugwiritsidwa ntchito kapena zina mwa izo. Nthawi zambiri wogwiritsa ntchito kutikita minofu amachita zinthu zambiri zovuta kupumula, kuchotsa kutopa, kupweteka kwa minofu, kusintha magazi.

Kutikita minofu ndi manja

Mtundu wachiwiri wa matenda ashuga komanso njira yodalira insulin, phazi la matenda ashuga komanso matenda am'manja limayamba. Kupanikizika kumayendera limodzi ndi kupanga zilonda zam'mimba. Zilonda zimapangidwa chifukwa cha kusokonezeka kwa metabolic chifukwa cha kuchuluka kwa matupi a ketone m'misempha ya wodwalayo, komwe kumayambitsa thupi lonse. Pofuna kupewa zovuta za matenda ashuga, kutikita minofu kumachitika. Amapereka magazi pakhungu la manja ndi miyendo, kuchotsedwa kwa kutayika, kubwezeretsa kwa mtima.

Zida zimachitika ndi katswiri kapena palokha. Ndondomeko zikuphatikiza zotsatirazi:

Kuwotha ndi kupukuta zala zanu.
Zowononga malo pakati pa phalanges.
Masamba opepuka a kumapazi kapena m'manja.
Opukusa phazi lonse kapena kanjedza.
Achilles tendon kuphunzira.
Kutsiriza njirayi ndi kuwongolera pang'ono.

Kuti mukhale ndi zotsatira zabwino, mutha kugwiritsa ntchito massager phazi. Amaloledwa kugwiritsa ntchito woimira Kuznetsov, zida zama roller ndi zina zambiri. Mutha kuzolowera luso la kutikita minofu mwatsatanetsatane mwakuwonera kanema kumapeto kwa nkhani.

Pancreatic massage

Ndi matenda a shuga, makamaka, ndi matenda a mtundu woyamba, kutikita minofu ndikofunikira.Chodabwitsa cha njirayi ndikuti momwe chamoyocho chimapangidwira sichingagwire ntchito mwachindunji, chifukwa manjawo ali m'mimba, atazunguliridwa ndi ziwalo zina zamkati. Kuti muchite kutikita minofu, muyenera kuchita izi:

gonani kumbuyo kwanu, pumirani mpweya, jambulani m'mimba mwanu momwe mungathere. Pambuyo masekondi 3 - 5, pumulani pang'onopang'ono,
momwemonso, inhale momwe mungathere, kumeza zam'mimba, khazikitsani masekondi angapo, kenako kutulutsa,
kukulani mpira wa tennis ndi nsalu yofewa, ndikulikirani kumanzere hypochondrium, exhale momwe mungathere, kujambula m'mimba. Pankhaniyi, chitani zozungulira zingapo ndi mpira. Pambuyo masekondi 3-5, kutuluka pang'onopang'ono.

Njira yotupa kapamba imatsutsana kwambiri. Pa kutikita minofu, muyenera kumvetsera mwatcheru malingaliro anu. Ngati kumva kupweteka kapena kukoka kumachitika, siyani kutikita minofu.

Kodi kutikita minofu kungachitike ndi shuga wowola

Matenda a shuga ophatikizika ndi vuto lalikulu lomwe limapangitsa chidwi cha hyperglycemia. Odwala ambiri amafuna kudziwa ngati zingatheke kuchita kutikita minofu ndi mtundu uwu wa matendawa. Lingaliro pamachitidwe awa limapangidwa ndi adotolo, poganizira kuchuluka kwa maperekedwe ndi njirayi yomwe ingakhale ndi zotsatira zoyipa. Nthawi zambiri, odwala amapatsidwa mankhwala ochepa ophatikiza ndi physiotherapy komanso zakudya zama carb ochepa. Mwachizolowezi, njirayi imathandizira kuchepetsa kuchuluka kwa shuga m'magazi, chifukwa imakhudzanso kudya kwa glucose ndi glycogen m'magazi.

Contraindication

Odwala omwe asankha kugwiritsa ntchito kutikita minofu ya shuga ayenera kudziwa kuti njirayi ili ndi zotsutsana zina. Choyamba, chiletso chimagwira ntchito yovuta ya matendawa. Anthu odwala matenda ashuga omwe ali ndi mitundu yovuta ya matenda sangasungidwe, popeza zochita za tactile zimatha kukulitsa kwambiri kapena kutsika kwa kuchuluka kwa glucose m'thupi.

Kuphatikiza apo, contraindication imaphatikizapo:

zotupa zam'mimba za dermis, mabala otseguka ndi kuvulala kwina,
machitidwe omwe amaperekedwa ndi mutu, chizungulire, kufooka wamba,
hyperglycemia, hypoglycemia, ketoacidotic, hyperosmolar coma,
kuchuluka kwa matenda ena osachiritsika.

Kuchita mashuga a shuga ndi njira yabwino yopewera kupumula, kukhala wathanzi, komanso kusintha njira zama metabolic, kuyamba kukonzanso kwa minyewa yamitsempha, kusintha magwiridwe antchito a minofu ndi mafupa. Chifukwa cha kutikita minofu kosankhidwa bwino, ndikotheka kuyendetsa kayendedwe ka shuga, kuikonza mu mphamvu yofunika.

Kusokoneza kapamba

Matenda a shuga amawopa mankhwalawa, ngati moto!

Muyenera kungolemba ...

Pankhani ya matenda a shuga, akatswiri azachipatala amalimbikitsa kutikita minofu nthawi zonse.

Pankhaniyi, ndikofunikira kuganizira zovuta zonse zomwe zingachitike, chifukwa mankhwalawa sangafotokozedwenso chifukwa cha kupweteka kwapakhosi, ndipo kutikita pakokha kuyenera kuchitidwa mosamala, ndipo ngati kutopa kumachitika, njirayi iyenera kutha. Kuphatikiza kwakukulu ndikuti mutha kuchita nokha.

Ubwino wa kutikita minofu ya shuga

Choyambitsa chachikulu cha matenda a shuga chimakhudzana ndi kusokonezeka kwa metabolic. Chifukwa chake, odwala omwe ali ndi vuto lofananalo ndi ofunikira olimbitsa thupi, komanso njira zomwe zimathandizira kuti kagayidwe kachakudya. Kuchulukitsa kwa matenda a shuga a 2 kumapereka:

kusintha kwa kagayidwe kachakudya,
kumasuka kwa thupi, kuziteteza ku nkhawa komanso kuchuluka kwa thupi
kuchuluka kwa magazi
kusinthika kwa ulusi wamitsempha womwe umadwala shuga wambiri,
kutsegula kwa kwachilengedwenso yogwira mfundo za thupi.

Zisonyezo za kutikita minofu ya shuga

Mu shuga mellitus, pali zolakwika zina zomwe zimapangitsa kuti kutikita minofu kukhale kofunikira kwambiri. Izi ndi izi:

polyneuropathy
kunenepa
kumangokhala
angiopathy ndi arthropathy,
matenda a scoliosis,
mitsempha.

Mitundu ya kutikita minofu yodziwika ndi matenda ashuga

Poganizira mawonekedwe a thanzi la wodwalayo, njira zingapo zamatumbo a shuga zimayikidwa. Njira zimagwiritsidwa ntchito pophatikiza:

Maganizo azachilengedwe kapena thupi lonse la matenda ashuga. Njira yofananayo imagwiritsidwa ntchito kawiri pa sabata kwa theka la ola. Kudzinyenga kotere kumadzetsa zotsatira zabwino vuto lamafuta kwambiri.
Acupressure imayambitsa mfundo zina zothandizira thupi. Kutikita koteroko kwa odwala matenda ashuga a 2 kumachitika kwa milungu iwiri tsiku lililonse. Pogwiritsa ntchito njirayi, mutha kusintha magawo a glucose mumkodzo wanu.
Zowononga zakomweko kuvuta madera athupi. Nthawi zambiri amagwiritsidwa ntchito kukonza m'munsi kumbuyo ndi miyendo ndi matenda ashuga. Magawo amachitika kamodzi patsiku, osaposa mphindi 15. Cholinga chachikulu cha mtundu uwu wa kutikita minofu ndikupanga magazi.
Kudzilimbitsa imayimira kukhazikitsa njira zosavuta kudziwitsira - kumenyera, kukwawa pang'ono. Ziphuphu zoterezi zimathandizira kukhathamiritsa kwa magazi m'dera lomwe lakhudzidwa.

Kutikita minofu

Odwala omwe ali ndi matenda ashuga amawonetsedwa kutikita minofu. Izi ndi zofunikira kwambiri, chifukwa ndi matenda otere, mizu yamanjenje ndi mitsempha yamagazi imavutika, choyambirira. Kutikita minofu ndi matenda a shuga kumachepetsa chiopsezo chokhala ndi zotsatirapo zoyipa za matendawa. Pachifukwachi, akatswiri amalimbikitsa njirayi pochiza matenda am'thupi.

Njira Zomenyera Mapazi

Musanayambe ndi njira yofanana ndi ya matenda ashuga, ndikofunika kuti musambe kaye musambe. Mwambowu uthandizira kuyeretsa khungu, kupumula miyendo yam'munsi. Pakusamba ntchito madzi ofunda okha. Pambuyo pa njirayi, miyendo iyenera kukonkhedwa ndi ufa kuti isawonongeke pakhungu panthawi ya njirayi.

Kuchulukitsa kwa matenda ashuga kuyenera kuyamba ndikulowera pansi mwendo. Kenako pang'onopang'ono pitani mpaka bondo, ndipo musakhudze popliteal fossa. Mukayamba kuchita pamiyendo, muyenera kukumbukira za zala. Onetsetsani kuti mupukuta pang'onopang'ono. Samalani ndi tendons ndi malo apakati. Muli zigawo za thupi, koposa zonse, kutuluka kwa magazi kumasokonekera. Kulakwitsa kwa miyendo mwachindunji kumapangidwa ngati pali zovuta zina. Izi zitha kupangitsa kuchiritsidwa kwamabala. Kwa gulu ili la odwala, njirayi imachitika pokhapokha pakukula kwa matenda a zamitsempha, pamene zovuta zazing'ono zothandizira zimadziwika.

Kugundika kwa zala ndi mapazi

Kuti apange mphamvu yopuma, wodwalayo ayenera kusamba kaye asanayambe ndondomekoyi.

Gawoli lidzakonzekeretsa khungu, mafupa ndi mafupa kuti ziwonjezere zina. Madzi azigwiritsidwa ntchito osatsika kuposa kutentha kwa chipinda.

Ndipo masseur, amayenera kugwirira manja ndi talcum ufa kuti asavulazidwe ndikwaniritse glide yokwanira. Kutikita minofu kumayamba ndikukhwinyata ndikusenda pansi mwendo. Muyenera kuyamba ndi cholumikizira chopondera, kenako kupita ku bondo.

Kenako, muyenera kumenya ana a ng'ombe ndi "kufinya" mopitilira. Kenako mutha kuyambiranso kupukusa bondo, ndikuyenda mozungulira. Kenako muyenera kukwera pamwamba pa ntchafu kupita ku groin.

Kuchita minofu kwa odwala omwe ali ndi matenda a shuga kumachitika motere: Katswiri woyamba amapaka zala zake, pomwe dzanja limodzi amagwira phazi, ndipo linalo likuchita kupukutira chala chilichonse.

Pambuyo pochita izi, olimbitsa thupi amatha kusintha madera azisamba.

Chidendene nthawi zambiri chimakopedwa ndi chala, koma mungathe kuchitsinitsa. Kuyenda kofananako kuyenera kuchitidwa ndi Achilles tendon. Kupitilira apo, katswiriyo adzafunika kupita kwa ana a ng'ombeyo ndipo musaiwale kutikita kumbuyo kwa phazi.

Massager a miyendo

Anthu omwe amapezeka ndi matenda a shuga amayamba kumva kupweteka komanso kutopa m'miyendo yawo. Afunikira chisamaliro chowonjezera, chomwe ma massager apadera angawathandize nawo.

Massager sangathandizire kupweteka, komanso amateteza komanso kupewa matenda osiyanasiyana am'munsi, monga:

mitsempha ya varicose
kutsitsa magazi ndi kuchuluka kwa mitsempha,
edema
matenda ena.

Pali mitundu ingapo ya oyeserera:

ochita masewera ogwedeza. Ntchito makamaka pamapazi.
zida zama roller, momwe zimakhudzira miyendo ya miyendo.
nsapato za kutikita minofu. Zipangizo zoterezi ndi chipangizo chothandizira kupenda minofu ya miyendo mpaka minofu ya ng'ombe.

Mankhwala otani othandiza matenda ashuga?

Kusisita kumalimbikitsidwa chifukwa cha zovuta zambiri za anthu odwala matenda ashuga. Amagwiritsidwa ntchito osati pamaso pawo, komanso kupewa:

wodwala matenda ashuga. Ndi matenda awa, kugwiritsa ntchito kutikita minofu ndikofunikira, sikuyenera kupitilira mphindi 15 kamodzi patsiku. Chifukwa chake, zotsatira zazikulu zimatha kuchitika pothandizira matenda osiyanasiyana, kuphatikizapo kuthetseratu zovuta za phazi mu matenda a shuga mellitus,
arthropathy. Pankhaniyi, ndikofunikira kugwiritsa ntchito acupressure. Njirayi iyenera kuchitidwa tsiku lililonse, njira yokhazikika ya chithandizo sayenera kupitirira milungu iwiri. Kusisita ndikofunikira kuti muchepetse kupsinjika ndikuchiza matenda onse ndi zovuta za matenda ashuga,
kuthamanga. Pankhaniyi, tikulimbikitsidwa kugwiritsa ntchito kutikita minofu, chifukwa kumathandiza kuchepetsa kuthamanga kwa magazi. Pambuyo pogwira ntchito ya kutikita minofu, wodwalayo adzatsuka thupi ndi zinthu zovulaza, kusintha kusintha kwa magonedwe, ndikugona. Zikhala zokwanira 2-3 m'masiku 7,
kunenepa. Pankhani yolemetsa kwambiri, komanso vuto la kuthamanga kwa magazi, tikulimbikitsidwa kugwiritsa ntchito kutikita minofu yambiri. Zimathandizira kuyeretsa khungu lama cell akufa ndikuchepetsa kutupa. Magawo 2-3 pa sabata amalimbikitsidwa.

Makanema okhudzana nawo

Kodi ndingatani kutikita minofu kwa matenda ashuga? Malangizo mu kanema:

Kusisita siiri njira yosangalatsa komanso yopumulira, komanso yothandizanso. Zimathandizira kukhazikitsa njira zama metabolic, kusintha kayendedwe ka magazi, kumachepetsa ululu poyenda ndipo pali zotsatira zingapo zabwino.

Kuphatikiza apo, chinthu chofunikira ndikupewa kupewa matenda osiyanasiyana okhudzana ndi matenda ashuga komanso kuchepa kwa shuga m'thupi.

Imakhazikika pamisempha ya shuga kwakanthawi
Imabwezeretsa kapangidwe ka insulin

Phunzirani zambiri. Osati mankhwala. ->

Kodi ndizotheka kutikita minofu ndi matenda ashuga?

Kusisita ndi imodzi mwazinthu zothandizira kuti thupi lizigwirizana. Kodi ndingathe kuzichita ndi matenda ashuga? Zosatheka, koma zofunikira? Ndi iyo, simungathe kumva bwino, komanso kusintha mkhalidwe wa minyewa yomwe imayamba kuwonongeka.

Kuchulukitsa kwa matenda a shuga kumawonetsedwa m'magulu ambiri a odwala, koma si onse. Palinso zotsutsana nazo, ndipo mutha kuziwerenga pambuyo pake m'nkhani yathu. Ndiye kugwiritsa ntchito kutikita minofu kwa odwala matenda ashuga ndi kotani?

Mtundu wa kutikita minofu ya shuga

Popeza matenda ashuga ndi matenda a dongosolo, kutikita minofu kuyeneranso kuchitidwa mwadongosolo. Kugwiritsa ntchito kutikita minofu kwa thupi lonse kumakupatsani mwayi wofikitsa magazi mu thupi, kusintha ngalande, komanso kupewa kunenepa kwambiri. Maluso owonekera kwambiri amayang'ana miyendo yotsika ngati gawo lowoneka bwino m'thupi. Kugunditsa miyendo, miyendo ndi m'chiuno, kenako kusunthira kumalo ozungulira.

Njirayi iyenera kuchitidwa kokha ndi katswiri yemwe amadziwa luso lodziwonetsera thupi ngati ali ndi matenda ashuga. Ayenera kukumbukira kuti shuga imapangitsa minofu ndi mitsempha yamagazi kukhala yofooka mokwanira, chifukwa chake njira yotsitsira imayenera kusamala komanso kudekha.

Kuwononga mikono ndi miyendo

Kusisita m'manja ndi m'miyendo kumachitika mwa kukwapula, kupukusa, kugwedeza, kusuntha kosuntha. Kugundika manja kumayambira pofunda kolala, kenako mbuyeyo amapita molunjika kumiyendo yakumanja, kugwira ntchito molumikizana molunjika, phewa komanso kutsogolo.

Mu matenda ashuga, mikono imagwera pang'ono ndi pang'ono kuposa miyendo. Chifukwa chake, katswiri amayang'ana kwambiri m'munsi miyendo. Asanayambe kusesa miyendo, mbuye amayenera kuwapenda mosamala kuti apeze zotupa pakhungu - dermatitis, trophic. Mbuye amayenera kupimitsa miyendo ndi miyendo, popliteal fossa, m'chiuno komanso dera la inguinal, akumva kugwa. Ngati zomwe zimakhala zimakhala ndizokhutiritsa, mutha kupitilira njirayi.

Wodwalayo amaikidwa patebulo la kutikita kumbuyo kwake kapena kumbuyo kwake, kapena kukhala pampando kapena mpando. Mbuyeyo amayamba kukonza miyendo, kusenda zala zake mosamala mothandizidwa ndi mayendedwe achindunji ndi ozungulira. Kenako imasunthira malo pakati pa zala, pambuyo pake chokhacho chimayikidwa ndi zofunikira. Ndi chala, chidendene chimasenda, pambuyo pake mbuyeyo amasunthira ku tendon ya Achilles.

Kusisita miyendo kumayamba ndi kukulira kwa bondo lamkati, ndiye bondo. Pambuyo pake, mbuyeyo “amafinya” ana ake. Ndizofunikira kudziwa kuti popliteal roller - kumbuyo kwa mwendo pakati pamasewera ndi m'chiuno - sichinakwaniritsidwe. Nditamaliza ndi zipsepse, katswiri wa matenda a shuga amakwera m'chiuno ndi m'chiberekero, ndikupanga minofu yofewa.

Gawo lonyamula miyendo ndi manja limatenga pafupifupi mphindi 10-15, ndipo okwanira - mpaka mphindi 30 mpaka 40. Pafupipafupi 2-3 pa sabata, pokhapokha ngati dongosolo lina limayikidwa ndi dokotala.

Kuchepetsa matenda ashuga

Ndi shuga wowola, amachitidwa chimodzimodzi, koma ali ndi chilengedwe chowonjezera. Popeza pamenepa wodwalayo amakhala ndi vuto lalikulu kwambiri lolimbana ndi shuga wambiri, njira yodulidwayo iyenera kuchitidwa pokhapokha akuwonetsa adokotala. Kuwonetsa kwambiri minofu yofewa kungayambitse hyper- kapena hypoglycemia.