Mbiri Yabwino

10. Mbiri ya glycemic ndi glucosuric imayesedwa mwa ana kuti adziwe ngati ali ndi matenda.

a) Matenda otsika

C) matenda ashuga

11. Kufunsana ndikofunikira kuti adziwe ana.

B) Optometrist

12. Kuti adziwe kuchuluka kwa shuga m'magazi a mwana ayenera kutumizidwa ku labotale

a) Pambuyo mphindi 10 mutatha kudya

b) pambuyo mphindi 20 mutatha kudya

c) Pambuyo mphindi 30 mutatha kudya

D) pamimba yopanda kanthu

13. Kuthamanga glycemia mwa ana ndi kwabwinobwino (mmol / l)

A) 3.3-5.5

14. glucotest amagwiritsidwa ntchito kuti adziwe

a) acetone mkodzo

b) acetone m'magazi

C) shuga mkodzo

g) shuga

15. Zakudya nambala 9 zimaperekedwa kwa ana

a) Mphumu ya bronchial

D) matenda ashuga

16. Mankhwalawa a shuga ana amapatula zakudya

a) nyama yotsamira

c) phokoso

D) maswiti

17. Mankhwalawa a shuga ana mu zakudya amaloledwa

C) beets

18. Pochiza matenda a shuga kwa ana, shuga amasinthidwa

A) fructose

19. Pochiza matenda a shuga ana mugwiritse ntchito insulin

A) Actrapid

20. Pochiza matenda a shuga ana omwe amagwiritsa ntchito insulin yayitali

D) ultralong

21. Pochiza matenda a shuga kwa ana, mmera womwe umakulitsa zochita za insulin umalimbikitsidwa

D) mabulogu

22. Mankhwala a insulin, mwana ayenera kudya

a) Mphindi 15 mpaka 20 jakisoni

b) Mphindi 30 mpaka 40 jakisoni

C) Mphindi 15 mpaka 20 atabayidwa

g) Mphindi 30 mpaka 40 atabayidwa

23. Insulin iyenera kusungidwa pa kutentha (˚ ()

a) kuchokera +4 mpaka +6

24. Lipodystrophy imayamba ndi makonzedwe ochepetsa

G) insulini

25. Fungo la acetone mu mpweya wotuluka limatuluka ndi chikomokere

A) hyperglycemic

26. Pambuyo pa jakisoni wa insulin, mwanayo adayamba kumva ludzu, thukuta, komanso kunjenjemera. Ndi

a) hyperglycemic chikomokere

B) hypoglycemic chikomokere

c) nthawi yoyamba ya malungo

g) nthawi yachitatu ya kutentha thupi

27. Ndi hypothyroidism, kulephera kwa gland kumadziwika

B) chithokomiro

28. Iodine ndiyofunikira pakupanga mahomoni

C) thyroxine, triiodothyronine

29. Congenital hypothyroidism ndi khalidwe

a) Hyper-excitability, kugwedezeka kwamphamvu

b) kupititsa patsogolo chitukuko cha thupi ndi neuropsychic

c) Kukula kwachinyamata kusanachitike

D) kuchedwa kwakuthupi komanso minyewa

30. Kuyesedwa kwa glucose kumagwiritsidwa ntchito kuti adziwe

A) hypothyroidism

b) matenda ashuga

c) Matenda osokoneza bongo

31. Mwana wakhanda amayang'ana kuti adziwe

B) kobadwa nako hypothyroidism

c) matenda ashuga

g) adrenogenital syndrome

32. Pangozi ya matenda ashuga iphatikizaponso

A) ana omwe ali ndi cholowa chochokera kwa makolo

c) Ndi malingaliro osavomerezeka

g) ndi kuperewera kwa m'thupi

33. Kuyenda pang'onopang'ono, kuwongola nkhope, Hypothermia, kudzimbidwa, kuchepa kwa kukumbukira, komanso kusachita bwino kusukulu ndi chikhalidwe cha ana akuvutika.

a) euthyroid hyperplasia ya chithokomiro

b) kuperekera zakumwa zoopsa

C) kukhala ndi hypothyroidism

g) hypovitaminosis B₆

34. Kugwedezeka, kunjenjemera, thukuta kwambiri, kutopa mtima, kuchepa thupi ndi chakudya chokwanira ndizofanana kwa ana omwe akuvutika ndi matenda

A) Kupereka mankhwala oopsa

c) hypovitaminosis B₁

g) hypovitaminosis B₆

35. Mankhwala a shuga mellitus, insulin imayendetsedwa

C) modekha

Yankhani miyezo

1g, 2a, 3b, 4a, 5b, 6v, 7b, 8a, 9g, 10v, 11b, 12g, 13a, 14v, 15g, 16g, 17v, 18a, 19a, 20g, 21g, 22v, 23a, 24g, 25a, 26b, 27b, 28c, 29g, 30a, 31b, 32a, 33c, 34a, 35c.

Tsiku Lonjezedwa: 2016-03-27, Views: 1377 | Kuphwanya lamulo laumwini

Mbiri ya glycemic ndi glucosuric: cholinga cha kafukufukuyu pakuwazindikira

Pochizira mafupa, owerenga athu adagwiritsa ntchito DiabeNot bwino. Kuwona kutchuka kwa malonda, tidaganiza zoperekera chidwi chanu.

Anthu omwe ali ndi shuga wambiri m'magazi amayenera kuwunika mtundu wa chithandizo, choncho pakufunika kudziwa mbiri ya glucosuric mu shuga. Kusanthula kumeneku ndi kuwunika kuchuluka kwa shuga komwe kumachitika kunyumba tsiku lonse.

Kufufuza ndikofunikira kuti musinthe molondola muyezo wa insulin. Kukhazikitsidwa kwa insulin yakunja ndikofunikira kwa matenda a shuga a 2.

Kuphatikiza apo, kuwunikirako kumapereka lingaliro la kusuntha kwa shuga m'magazi, komwe kumathandiza kukonza mkhalidwe ndi thanzi la munthu popereka mankhwala ena kutengera chidziwitsochi. Zotsatira zonse zomwe zalembedwa ziyenera kulembedwa m'bukhu lapadera la odwala matenda ashuga.

Kodi shuga ndi chiyani?

Glucose ndi chinthu chomwe chimagwira gawo lalikulu machitidwe a metabolic a thupi. Amayamba chifukwa cha kuwonongeka kwathunthu kwamakanikidwe a chakudya ndipo amachita ngati gwero la ATP - mamolekyulu, chifukwa maselo amakhala ndi mphamvu.

Kuchuluka kwa shuga mu seramu yamagazi mu shuga kumachulukanso, ndipo chiwopsezo cha minofu yake chimachepa. Izi zimakhudza kwambiri mkhalidwe wa munthu amene wayamba kusokonekera kwambiri m'thupi.

Kuchuluka kwa shuga m'magazi kumatengera:

• Zakudya zokhutiritsa zopangidwa ndi chakudya,
• ntchito kapamba,
• kapangidwe ka mahomoni omwe amathandiza ntchito ya insulin,
• Kutalika kwa ntchito zamaganizo kapena zolimbitsa thupi.

Nthawi yomweyo, kuchuluka kwa glucose m'magazi ndi kuthekera kwake kwakukhudzidwa ndi minyewa kuyenera kupezeka pogwiritsa ntchito mayeso, awa:

1. glycemic
2. mbiri yam'magazi.

Kafukufuku cholinga chake ndi kudziwa mphamvu ya shuga m'magazi a shuga a mtundu wachiwiri komanso woyamba.

Mbiri ya Glucosuric

Glucosuria ndiye kuchotsedwa kwa mkodzo m'thupi ndi shuga. Kafukufuku wokhudza mawonekedwe a glucosuric amachitika kuti adziwe kuchuluka kwa shuga mumkodzo ndikuwatsimikizira matenda a shuga mwa munthu.

Mwa munthu wathanzi lopanda matenda, shuga wa mkodzo woyamba amachepetsa kwathunthu ndi ma tubules a impso ndipo samatsimikiziridwa ndi njira zakale zoperekera matenda.

Ngati kuchuluka kwa shuga m'magazi a anthu kukwera pamwamba pa "thunthu la impso", lomwe limachokera ku 8.88 mpaka 9, 99 mmol / l, ndiye kuti glucose amalowa mwachangu mkodzo ndipo glucosuria imayamba.

Kukhalapo kwa glucose mu mkodzo kungakhale mwina ndi hyperglycemia, kapena kuchepa kwa chiwopsezo cha shuga, komwe kungasonyeze kuwonongeka kwa impso chifukwa cha matenda ashuga. Nthawi zina michere ya glucosuria imatha kuonedwa mwa anthu athanzi labwino chifukwa chomwa zakudya zambiri zopatsa mphamvu.

Nthawi zambiri, pang'onopang'ono, kuchuluka kwa shuga mumkodzo kumatsimikiziridwa ngati peresenti. Komabe, phunziroli silikhala losasintha, chifukwa kuchuluka kwa diuresis tsiku ndi tsiku sikuchitika, zomwe zikutanthauza kuti kutayika kwenikweni kwa shuga sikudziwikiratu. Chifukwa chake, muyenera kuwerengera kutayika kwa glucose tsiku ndi tsiku (poganizira kuchuluka kwa mkodzo wa tsiku ndi tsiku), kapena kuwerengera kuchuluka kwamkodzo aliyense patsiku.

Mwa anthu omwe ali ndi matenda a shuga, kuchuluka kwa glucosuria kumayesedwa kuti adziwe kuchuluka kwa mankhwalawa komanso mphamvu ya matendawa kwathunthu. Chizindikiro chimodzi chokwanira chobwezeretsera matenda amtundu wachiwiri ndikwaniritsa kusowa kwathunthu kwa shuga mu mkodzo. Mu matenda a shuga a mtundu woyamba (wodalira insulin), chizindikiro chabwino ndi 25-30 g shuga patsiku.

Tiyenera kudziwa kuti ngati munthu ali ndi matenda ashuga, ndiye kuti mawonekedwe a shuga amatha kukhala osiyana, zomwe zimapangitsa kwambiri kuyesedwa.

Nthawi zina shuga mumkodzo amakhala ndi magazi abwinobwino. Izi ndi chizindikiro cha kuwonjezeka kwakukulu kwa hypoglycemic therapy. Vutoli limachitikanso ngati munthu wadwala matenda ashuga glomerulosclerosis ndi shuga mkodzo sangawonekere ngakhale atakhala ndi vuto lalikulu la hyperglycemia.

Ndani akuwonetsedwa phunziroli

Kwa anthu omwe ali ndi matenda osinthasintha osiyanasiyana, kafukufuku wosiyanasiyana wa glycemic ndi mankhwala. Kufunika kwa mbiri ya glucosuric mwa anthu omwe ali ndi mtundu woyamba wa matenda a shuga kumafotokozedwa ndi njira ya wodwalayo.

Odwala omwe ali ndi gawo loyambirira la hyperglycemia, lomwe limatha kuyendetsedwa ndi zakudya, amafupikitsa mbiri, yomwe imachitika: kamodzi pakapita masiku 30-31.

Ngati munthu akutenga kale mankhwala omwe apangidwira kuthana ndi kuchuluka kwa chakudya m'magazi, ndiye kuti amawunika kamodzi pa masiku asanu ndi awiri. Kwa anthu omwe amadalira insulin, pulogalamu yothamanga imagwiritsidwa ntchito - kanayi m'masiku 30.

Pogwiritsa ntchito malangizo awa poyang'anira kuchuluka kwa shuga m'magazi, mutha kupanga chithunzi chodalirika cha boma la glycemic.

Mtundu wachiwiri wa matenda, zakudya zimagwiritsidwa ntchito, ndipo phunzirolo limachitika kamodzi pamwezi. Ndi matenda awa, mankhwala amatengedwa kuti shuga m'magazi (Siofor, Metformin Richter, Glucofage), munthu ayenera kumawunikira kunyumba sabata lililonse.

Kuchita kafukufuku wotereyu kumapereka mwayi kwa anthu odwala matenda ashuga kuzindikira kuchuluka kwa glucose munthawi yake, zomwe zimathandiza kuyimitsa kukula kwa matendawa.

Kanemayo munkhaniyi afotokoza zomwe zimayambitsa shuga mu shuga.

Ubwino wathanzi la sinamoni kwa wodwala matenda ashuga

Zonunkhira zonunkhira komanso kununkhira kwina kosangalatsa, zomwe zimadziwika kwa zonse zophika za amayi, zinali kugwiritsidwa ntchito kwambiri ngati mankhwala a anansi athu akummawa. Amamvetsetsa kwanthawi yayitali kuti ngati sinamoni amadyedwa kangapo pa sabata, ndiye kuti kuphatikiza kwa zinthu zofunika, kuphatikizapo shuga, kumakhala koyenera m'magazi kapena pazinthu zina zofalitsa. Mutha kumwa ma decoctions, tiyi, kulowetsedwa ndi kuwonjezera kwa zonunkhira izi. Cinnamon wa matenda a shuga amathanso kugwiritsidwa ntchito ngati zokometsera za mbali, nyama, chifukwa ndi matenda a shuga a 2 (komanso matenda a shuga 1) amachepetsa kwambiri magazi.

Matenda a shuga ndi sinamoni ndizogwirizana kwathunthu. Kuti muchepetse shuga, timazolowera kudzipatula pakudya. Koma zinthu zambiri ndizochepa. Ndipo sinamoni amachepetsa shuga m'magazi, omwe zakudya zovuta kuzimvetsa amathandizira odwala matenda ashuga kuti asayese kwambiri kuti apewe zakudya zomwe amakonda. Kukometsera kumeneku kumagwira ntchito ya shuga monga mankhwala othandiza a hypoglycemic omwe amalimbitsa vutoli ndikupangitsa kuchepa kwa shuga m'magazi.

Ubwino wopanga sinamoni mu shuga sunathere pamenepo. Kuphatikiza pa kutsitsa digiri ya hyperglycemia, chifukwa cha kupezeka kwa cinnamaldehyde mu kapangidwe kake kumakulitsa chidwi cha zimakhala kuti insulini. Koma ndizowona kutayika kwa kuthekera kwa insulin komwe kumadalira insulin poyankha ku insulini (chifukwa cha kuchepa kwa chidwi) ndi zomwe zimayambitsa matenda a shuga 2. Ubwino wa sinamoni kuchokera ku matenda osiyanasiyana, kuphatikizapo matenda ashuga, umakulolani kuti mugwiritse ntchito mosiyanasiyana.

Chithandizo cha sinamoni kwa anthu odwala matenda ashuga sichothandiza kokha pakuchepetsa magazi, komanso chifukwa cha momwe zimakhudzira mawonekedwe a lipid. Kugwiritsa ntchito sinamoni mu shuga kumachepetsa cholesterol "yoyipa", kumawonjezera gawo la cholesterol "yabwino". Izi zimachepetsa mwayi wokhala ndi atherosulinosis - woopsa wa mtima ndi zovuta zina.

Cinnamon mu shuga samapangitsanso shuga wamagazi, komanso amathandizira kuchepetsa kuchuluka kwa hemoglobin ya glycosylated. Izi ndi zina mwazomwe zimasinthidwa, kulumikizana kwa hemoglobin ndi glucose (ndipo mtundu wa 2 shuga ukayamba, ndiye umakhala wambiri, hyperglycemia). Mapuloteni amwazi amataya mwayi wogwira ntchito moyenera. Kuchepetsa shuga m'magazi ndi sinamoni pothana ndi vuto la shuga 2 kumapangitsa kuti chizindikirocho chikhale chodziwika bwino (ndi njira yolipirira maphunziro a matenda ashuga).

Cinnamon ndi Type 2abetes

• Zotsatira za hypoglycemic ndi kuchepa kwa shuga m'magazi onse ndi mkodzo ndi kukula kwa glucosuria (makamaka ndi matenda amtundu wa 1 wa odwala achinyamata).
• Kuzindikira kwa insulin mu minofu kumawonjezeka, ntchito yofunikira yomwe imatengera kupezeka ndi ntchito ya timadzi timeneti. Kwa matenda a shuga a 2, izi ndizofunikira kwambiri. Kwa odwala omwe ali ndi metabolic syndrome (kuphatikiza kwa hyperglycemia mu dongosolo la matenda osokoneza bongo omwe ali ndi kunenepa kwambiri).
• Matenda a lipid sipekitiramu - mbiri ya cholesterol imayenda bwino ndi kuchuluka kwa gawo labwino.

Popeza izi, sinamoni imathandiza kwambiri kuchepetsa shuga ya magazi. Kuphatikiza kulandira kwake mwadongosolo kumakhala koyenera popewa kukula kwa zovuta za metabolic (kuphatikiza kuletsa kupezeka kwa metabolic syndrome). Kuchepetsa kuchuluka kwa cholesterol "yoyipa" pomwe ikuchulukitsa kuchuluka kwa cholesterol pakupanga "zabwino" zotsika komanso zochepa kwambiri za lipoproteins kumalepheretsa kukula kwa atherosclerosis monga maziko akumbuyo pakupanga zovuta zovuta za thrombotic. Ndiye kuti sinamoni imathandizira kusintha kagayidwe kazinthu ndi lipid.

Pankhani ya odwala omwe ali ndi matenda a shuga 1, zinthu zomwe tikufotokozazi ndizothandiza kwambiri. Aldehydes popanga sinamoni wokometsera amatsimikiza kuti sinamoni ingagwiritsidwenso ntchito pano kuchepetsa shuga ngati magazi atapunduka chifukwa cha insulin. Pali umboni kuti imatha kupangitsa kuti ma isletapparat (ma islets of Langerhans) asungire insulin, yomwe ili ndi vuto la matenda ashuga amtundu 1. Kuphatikiza apo, sinamoni ndi zonunkhira zina zimatha kubwezeretsa shuga mukamadya tchizi chanyumba, kuphika, mkaka.

Mndandanda wa glycemic wa 4, katundu wochepa wa glycemic amalola kuti malonda azigwiritsidwa ntchito pazochuluka zilizonse. Koma nthawi yomweyo pali zothandiza katundu ndi contraindication for inionion. Chifukwa chake, madokotala amalimbikitsa kuyambitsa kugwiritsa ntchito zokometsera ndi mankhwala osachepera (nsonga ya mpeni). Ndi kulekerera kwabwinobwino, mutha kuwonjezera kuchuluka kwa magalamu atatu patsiku (ndendende theka la supuni). Pachizindikiro choyambirira cha kusapeza bwino komanso kusala bwino, pitani kuchipatala.

Maphikidwe othandiza ndi kefir

Cinnamon yochepetsera shuga mu zinthu zamadzimadzi (magazi, mkodzo) imapangika bwino osati monga zokometsera za nyama kapena mbale zam'mbali, komanso monga zowonjezera pazakudya. Kefir mu shuga mellitus imathanso kuchiritsa, chifukwa ndiwotsika kalori yokhala ndi index yaing'ono ya glycemic ndi glycemic katundu. Kefir wokhala ndi sinamoni usiku ndi chitsanzo chabwino cha momwe mungaphatikizire bizinesi ndi chisangalalo. Padzakhala kusakaniza kokoma kwambiri, komwe kumatsitsimula, komwe mitundu 2 ya shuga ikayamba, imatha kuchepetsa kagayidwe kazakudya.

Sinamoni yolimbana ndi matenda ashuga iyenera kugwiritsidwa ntchito mosamala kwambiri. Kefir athandizira pamenepa kuti apewe zoopsa. Maphikidwe momwe sinamoni wokhala ndi kefir amawonekera ambiri. Chosavuta kwambiri ndichakudya chowononga cha ginger. Sinamoni wanthaka (ufa) umawonjezeredwa ku mkaka wothira mkaka. Ginger wodula bwino pang'ono (pololera bwino) amathanso kuwayika osakaniza musanayambe kugwiritsidwa ntchito. Chogulacho chimatsalira tsiku limodzi pamalo ozizira (firiji). Tsiku lotsatira, makamaka musanadye, mutha kumwa sinamoni kuti muchepetse shuga pamodzi ndi kefir.

Momwe mungagwiritsire ntchito kusakaniza uku? Kefir yokhala ndi sinamoni yochepetsera shuga wamagazi imatha kukonzedwa ngati gawo la muffins, charlotte. Kumbali imodzi, kefir ndi mafuta ochepa omwe amasintha peristalsis ndipo samalola kuti wodwala wodwala matenda a shuga achuluke.Cinnamon amachepetsa shuga ya magazi mbali inayo. Ma Cupcake adzakhala onunkhira, onunkhira. Kutenga sinamoni kwa matenda amtundu wa 2 wokhala ndi ma muffin opangidwa kuchokera ku mkaka wopanda mafuta owonjezera mkaka ndizothandiza kwambiri komanso kosangalatsa.

Kodi pali njira zina zomwe zingatenge sinamoni kwa matenda ashuga? Kupatula apo, kefir yokhala ndi sinamoni yochepetsera shuga si njira yokhayo yoyendetsera. Kugwiritsa ntchito zonunkhira ndi tiyi ndi khofi kuli ponseponse. Powonjezera sinamoni ku chakumwa cha tiyi kumathandizanso kuti mumve bwino komanso kuti magwiridwe antchito azitha bwino. Kuchepetsa shuga m'magazi ndi sinamoni kumatha kuyenda bwino ngati atapaka ndi tchizi chamafuta ochepa. Koma muyenera kudziwa kuti matendawo adzachitika pokhapokha ngati mwawagwiritsa ntchito mwezi umodzi),, sikulakwa kudikirira nthawi yomweyo kuchokera pakudya.

7.1. Zizindikiro zazikulu zamatenda a shuga mellitus mtundu 1 ndi 2

Mawonetseredwe azachipatala a matenda amtundu wa 1 amayamba chifukwa cha hyperglycemia ndi glucosuria chifukwa chakusowa kwathunthu kwa insulin. Zizindikiro zoyipa za matenda amtundu 1:

Polyuria - mkodzo wowonjezera wowonjezera (kuphatikizapo usiku).

W ludzu, pakamwa lowuma.

Kuchepetsa thupi, ngakhale ndikukula kwambiri.

Pruritus, amakonda kupatsirana ndi bacteria komanso fungal matenda a pakhungu ndi mucous nembanemba.

Thupi la glucose ndi ketone mumkodzo.

Ngati sanalandiridwe, odwala omwe ali ndi vuto la mtundu woyamba wa 2 ndi shuga 2, mayamwidwe a shuga ndi maselo amatsitsidwa, motero, shuga wowonjezera amamuthira mkodzo.

Izi zikuwonekera:

Wodwala yemwe ali ndi zizindikiro zoopsa amatha kupezeka ndi matenda ashuga, koma ndi mtundu wachiwiri wa matenda ashuga, izi sizovuta nthawi zonse. Mavuto amabwera chifukwa matendawa sakaneneratu kuposa mtundu woyamba wa matenda ashuga. Odwala omwe ali ndi matenda a shuga a mtundu wachiwiri amatha kudwala matendawa mosiyanasiyana. Pa nthawi ya matendawa, nthawi zimatha kuchitika, nthawi zina zimakhala zaka zingapo, pomwe zizindikiro za matenda ashuga sizikuwoneka ndipo, chifukwa cha izi, matendawa sadziwika.

Chifukwa chinanso chomwe chimapangitsa kuti anthu azindikire matenda ashuga amtundu wa 2 ndikuti anthu omwe atenga matenda a metabolic awa sangatengepo shuga pokhapokha ngati ali onenepa komanso olimba.

7.2. Laborator kuwunika matenda a shuga

Cholinga chothana ndi matenda a shuga ndikuwongolera mokwanira kuchuluka kwa shuga m'magazi, monga chinthu chachikulu chomwe chikuthandizira pakukula kwa zovuta.

Milandu Yobwezerera ya DM zidafunsidwa ndi WHO European Expert Group ndi IDF (International Diabetes Federation) mu 1998.

Mbiri ya glycemic ndi kuyang'ana kwamphamvu kwa shuga masana.

Nthawi zambiri, zitsanzo za 6 kapena 8 zamagazi zimatengedwa kuchokera kuchala kuti adziwe kuchuluka kwa shuga: musanadye chilichonse komanso mphindi 90 mutatha kudya.

Kudziwa mbiri ya glycemic kumachitika kwa odwala omwe akutenga insulin chifukwa cha matenda ashuga.

Chifukwa cha kuwunika kwamphamvu kwamisempha a m'magazi, ndikotheka kudziwa momwe mankhwalawa amathandizira kulipira shuga.

Kwa mtundu I shuga mellitus, kuchuluka kwa glucose kumawerengedwa ngati kulipidwa kwake pamimba yopanda kanthu ndipo masana sapitirira 10 mmol / l. Kwa matenda amtunduwu, kuchepa pang'ono kwa shuga mumkodzo ndikololedwa - mpaka 30 g / tsiku.

Type II shuga mellitus imawerengedwa ngati kulipidwa kwa shuga m'magazi sikupitirira 6.0 mmol / L, ndipo masana - mpaka 8.25 mmol / L. Mafuta a mkodzo sayenera kuwonekera.

Mbiri ya Glucosuric (kutayika kwa tsiku ndi tsiku kwa mkodzo) kumawonetsa kuchuluka kwa shuga m'magawo atatu a mkodzo, omwe wodwala amatenga mumiyala itatu:

1 - kuchokera pa 8 (9) mpaka maola 14,

2 - kuchokera pa 14 (19) mpaka 20 (23),

3 - kuyambira 20 (23) mpaka 8 (6) maawa m'mawa wotsatira.

Mitsuko ya nkodzo iyenera kukhala yoyera, yowuma ndikukhala ndi ziphuphu.

Mutha kusonkhanitsa mkodzo mumitseko 8, monga kuwunika mkodzo malinga ndi Zimnitsky, kudziwa glucose ndi kuchuluka kwa abale m'menemo, komwe kumakhala kwakukulu pamaso pa glucose.

Kusunga. Popewa kuwononga mkodzo, umasungidwa kwa maola 24 mufiriji pa kutentha kwa + 4 °.

Mitsuko yamikodzo imaperekedwa ku labotale atangotenga gawo lomaliza la mkodzo.

Kutengera ndi zotsatira za kusanthula kumeneku, mankhwalawa amalembedwa Mlingo wambiri kuti ngati matenda a shuga 1 atha kukwaniritsa aglycosuria (kusowa kwa glucose mu mkodzo) masana, chifukwa cha matenda ashuga 2 ndizotheka kutaya shuga 20-30 g pamkodzo patsiku.

"Zowonjezera pakhomo" (8.88-9.99 mmol / l)

Kukhalapo kwa glucose mu mkodzo kumatha kukhala ndi hyperglycemia, kapena kuchepa kwa kufalikira kwa shuga, komwe kungasonyeze kuwonongeka kwa impso motsutsana ndi matenda a shuga. Nthawi zina, glucosuria imatheka mwa anthu athanzi labwino motsutsana ndi maziko a kudya zakudya zopatsa thanzi.

Odwala omwe apezeka ndi matenda a shuga, kuunika kwa glucosuria kumachitika pofuna kutsimikizira momwe mankhwalawo amathandizira.

Njira imodzi yofunika kwambiri yolipirira matenda a shuga a II ndi kusapezeka kwathunthu kwa mkodzo. Mtundu I wa shuga mellitus (yemwe amadziwika kuti amadalira insulin), chizindikiro chabwino ndicho kuchotsa kwa glucose 20-30 g mumtsempha tsiku.

Tiyenera kudziwa kuti ngati wodwala ali ndi matenda ashuga, "chitseko cha impso" cha glucose chimatha kusintha, ndipo zimapangitsa kwambiri kuwunika kwa njirazi. Nthawi zina, shuga mu mkodzo amatha kupezeka pafupipafupi pamlingo wake wabwinobwino m'magazi, izi ndizowonetsera pakuwonjezeka kwa mphamvu ya hypoglycemic therapy. Vuto lina ndilothekanso: ngati wodwala akayamba kudwala matenda ashuga, ndiye kuti mkodzo mu mkodzo sutha kuwonekanso ngakhale pakubwera kwa hyperglycemia.

Kuti mupeze kuchuluka kwa glycemia kwa nthawi yayitali (pafupifupi miyezi itatu), kuwunikira kumachitika kuti mupeze mulingo wa hemoglobin wa Hlycated (HbA1c). Kapangidwe kameneka kamadalira glucose m'magazi. Zomwe zili pompopompo sizipitilira 5.9% (zonse za hemoglobin). Kuwonjezeka kwa HbA1c pamitengo yokhazikika kumawonetsa kuwonjezeka kwakanthawi kwa shuga m'magazi miyezi itatu yapitayo. Kuyeza kumeneku kumachitika makamaka pofuna kuwongolera chithandizo cha odwala omwe ali ndi matenda ashuga.

Mbiri ya glycemic ndi glucosuric imayesedwa ndi

Kuti muwone kusintha kwamagazi a shuga masana, pali mtundu wina wa mayeso a shuga wotchedwa mbiri ya glycemic. Chofunika cha njirayi ndikuti wodwalayo amayeza payekha msambo mobwerezabwereza masana pogwiritsa ntchito glucometer kapena amaperekanso magazi a venous kuti awerengere chimodzimodzi.

Kuyamwa magazi kumachitika m'mimba yopanda kanthu ndikatha kudya. Chiwerengero cha miyeso chingasiyane. Zimatengera mtundu wa matenda ashuga, momwe amawonera komanso ntchito zina zowunika.

Zambiri

Kuyesedwa kwa shuga m'magazi kumapangitsa kuti amvetsetse momwe kuchuluka kwa shuga m'magazi kumasinthira masana. Chifukwa cha izi, mutha kudziwa pang'onopang'ono kuchuluka kwa glycemia pamimba yopanda kanthu ndikatha kudya.

Mukamagawa mbiri yotere, endocrinologist wothandizirana, monga lamulo, akuwonetsa kuti ndi nthawi yanji yomwe wodwalayo amafunika kuchitira zitsanzo za magazi.

Ndikofunika kutsatira izi, komanso kuti muphwanye malamulo omwe amadya kuti mupeze zotsatira zabwino.

Chifukwa cha deta ya phunziroli, adokotala amatha kuwunika momwe mankhwalawo adasankhidwira ndipo ngati kuli koyenera, muwongolere.

Mitundu yodziwika kwambiri yopereka magazi panthawi ya kusantaku ndi iyi:

• katatu (pafupifupi 7:00 pamimba yopanda kanthu, nthawi ya 11:00, chakudya cham'mawa chinali pafupifupi 9:00 ndipo nthawi ya 15:00, ndiye kuti, 2 maola mutadya nkhomaliro),
• kasanu ndi kamodzi (pamimba yopanda kanthu komanso maola awiri mutatha kudya masana),
• zisanu ndi zitatu (phunziroli limachitika maola atatu aliwonse, kuphatikiza nthawi yausiku).

Kuyeza kuchuluka kwa shuga patsiku nthawi zopitilira 8 ndikosatheka, ndipo nthawi zina kuwerengera kochepa kumakhala kokwanira. Kuchita kafukufukuyu kunyumba popanda kuikidwa ndi dokotala sizikupanga nzeru, chifukwa ndi yekhayo amene angalimbikitse kuchuluka kwa magawo a magazi ndikumasulira molondola zotsatira zake.

Kuti mupeze zotsatira zoyenera, ndibwino kusanthula metres kuti musadalize

Kukonzekera kuwerenga

Gawo loyamba la magazi liyenera kumwedwa m'mawa popanda kanthu. Gawo loyambirira lisanayambike, wodwalayo amatha kumwa madzi osakhala ndi kaboni, koma simungathe kutsuka mano anu ndi zotulutsa mano komanso utsi.

Ngati wodwala amwa mankhwala ena alionse pamaola angapo patsiku, izi ziyenera kuuzidwa kwa adokotala.

Zabwino, simungamamwe mankhwala achilendo patsiku lowunikira, koma nthawi zina kulumpha piritsi kungakhale koopsa kuumoyo, chifukwa chake ndi dokotala yekha amene ayenera kusankha mavuto ngati amenewa.

Madzulo a mbiri ya glycemic, ndikofunikira kutsatira machitidwe achizolowezi osati kuchita masewera olimbitsa thupi.

Malamulo a zitsanzo za magazi:

• Musananyengedwe, khungu lamanja liyenera kukhala loyera ndi lowuma, sipayenera kutsalira sopo, kirimu ndi zinthu zina zaukhondo pa izo.
• ndikosayenera kugwiritsa ntchito njira zothetsera zakumwa zoledzeretsa monga antiseptic (ngati wodwalayo alibe njira yofunikira, muyenera kudikirira mpaka yankho litadzuka pakhungu ndi kupukuta malo a jekeseni ndi nsalu yopukutira),
• magazi sangatulutsidwe, koma ngati kuli kotheka, kuti muwonjezere magazi, mutha kupukusa dzanja lanu pang'ono musanaperekedwe ndikuligwira kwa mphindi zingapo m'madzi ofunda, kenako ndikupukuta.

Mukamachita kusanthula, ndikofunikira kugwiritsa ntchito chipangizocho, popeza magawidwe a ma glucometer osiyanasiyana akhoza kusiyana. Lamuloli limagwiranso ntchito pamiyeso yoyeserera: ngati mita ikuthandizira kugwiritsa ntchito mitundu yawo yambiri, pakufufuzira mukufunabe kugwiritsa ntchito mtundu umodzi wokha.

Tsiku loti lisanachitike, wodwalayo sayenera kumwa mowa, chifukwa amatha kupotoza zotsatira zenizeni

Madokotala amalembera kafukufuku wotere kwa odwala omwe ali ndi matenda ashuga, oyamba komanso oyamba. Nthawi zina malingaliro amtundu wa glycemic amagwiritsidwa ntchito kuzindikira matenda ashuga mwa amayi apakati, makamaka ngati kusintha kwawo kwa shuga wamagazi kumasintha kwakanthawi. Zowonetsa phunziroli:

• kuzindikira kukula kwa matendawa ndi kukhazikika kwa matenda a shuga
• kuzindikira matenda poyambapo, pomwe shuga amatuluka pokhapokha chakudya, ndipo pamimba yopanda kanthu malingaliro ake amakhazikikabe,
• kuwunika mphamvu ya mankhwala.

Kubwezera ndi momwe wodwalayo amasinthira kupweteka kwakanthawi ndipo sikukhudza zomwe zimachitika mthupi. Pankhani ya matenda a shuga, chifukwa cha izi ndikofunikira kukwaniritsa ndi kusungitsa kuchuluka kwa shuga m'magazi ndikuchepetsa kapena kupatula kutulutsa kwathunthu mkodzo (kutengera mtundu wa matenda).

Zotsatira

Zomwe zimachitika pakuwunika kumeneku zimatengera mtundu wa matenda ashuga. Odwala omwe ali ndi matenda amtundu wa 1, amawaganizira kuti amakhala olipidwa ngati mulingo wa glucose mwazigawo zilizonse zomwe zapezeka patsiku sizidutsa 10 mmol / L. Ngati mtengo wake ndiwosiyana, ndikofunikira kwambiri kuwunikiranso mtundu wa kayendetsedwe ka insulin, komanso kutsatira kwakanthawi zakudya zopindulitsa kwambiri.

Odwala omwe ali ndi vuto la matenda a shuga 2, mayendedwe awiri amawunikira:

• kudya glucose (sayenera kupitirira 6 mmol / l),
• kuchuluka kwa shuga m'magazi (sikuyenera kupitirira 8.25 mmol / l).

Pofuna kuyesa kuchuluka kwa chindapusa cha shuga, kuwonjezera pa mbiri ya glycemic, wodwalayo nthawi zambiri amayesedwa kuyesa kwamkodzo tsiku lililonse kuti adziwe shuga momwemo.

Ndi matenda amtundu wa 1 shuga, mpaka 30 g shuga amatha kuwatulidwa kudzera mu impso patsiku, ndi mtundu wachiwiri uyenera kukhala wopanda mkodzo.

Izi, komanso zotsatira za kuyezetsa magazi kwa glycosylated hemoglobin ndi magawo ena a biochemical zimapangitsa kuti athe kudziwa bwino momwe matendawa agwiritsidwira ntchito.

Kudziwa za kusintha kwa shuga m'magazi tsiku lonse, mutha kugwiritsa ntchito njira zina zothandizira panthawi yake.

Chifukwa cha zidziwitso zatsatanetsatane zasayansi, dokotala amatha kusankha mankhwala abwino kwambiri kwa wodwalayo ndikumupatsa malangizo pazokhudza zakudya, moyo komanso masewera olimbitsa thupi.

Mwa kusungitsa kuchuluka kwa shuga, munthu amachepetsa kwambiri matendawa ndikuwonjezera moyo.

Mbiri ya Glycemic: yabwinobwino. Kuwunika kwa Mbiri ya Glycemic

Pafupi ndi mawu akuti "glycemic mbiri" mawu amodzi adzapezekanso - "shuga". Izi sizitanthauza konse kuti ngati simudwala, simuyenera kuwerenga nkhaniyi. Nkhani yokhudza kufalikira kwa matenda ashuga padziko lonse lapansi ndiyofunika kwambiri, chifukwa chake kuzindikira za "zovuta" za shuga "ndizofunikira zomwe zikuphatikizidwa ndikuzindikira zinthu zofunika pamoyo wapamwamba.

Mbiri ya glycemic si denga, osati mpanda kapena kusanthula. Ichi ndi chithunzi, moyenera - mzere wopindika. Uko konse mumutuwo ndi kuchuluka kwa shuga m'magawo ena a tsiku. Chingwe sichinakhalepo ndipo sichidzakhala chowongoka konse: glycemia ndi mayi wodabwitsika, wokhala ndi mawonekedwe osintha, machitidwe ake sayenera kungoyang'aniridwa, komanso kukonzedwa.

Sindikokokomeza kunena za mliri wapadziko lonse wa anthu odwala matenda ashuga. Vutoli ndilowopsa: Matenda a shuga ayamba kuchepa ndipo akuyamba kulusa. Izi ndizofunikira makamaka kwa matenda ashuga amtundu wa 2, omwe amalumikizidwa ndi zofooka m'thupi komanso m'machitidwe onse.

Glucose ndi imodzi mwamasewera apamwamba mu metabolism ya anthu. Zili ngati gawo la mafuta ndi gasi mu chuma cha dziko - gwero lalikulu ndi lapadziko lonse la mphamvu pazinthu zonse za metabolic.

Kugwiritsa ntchito bwino kwa “mafuta” kumeneku kumayendetsedwa ndi insulin, yomwe imapangidwa m'mapamba.

Ngati ntchito ya kapamba imalephera (monga, izi zimachitika ndi matenda ashuga), zotsatira zake zimakhala zowononga: kuchokera pakukhumudwa kwa mtima ndi kukwapula ndikutha kuona.

Glycemia kapena glucose wamagazi ndiye chizindikiro chachikulu cha kukhalapo kapena kusowa kwa matenda ashuga. Kutanthauzira kwenikweni kwa mawu oti "glycemia" ndi "magazi okoma." Ichi ndi chimodzi mwazinthu zofunikira kwambiri zolamulidwa mthupi la munthu.

Koma kungakhale kulakwitsa kutenga magazi a shuga kamodzi m'mawa ndikudekha pa izi. Chimodzi mwaziphunzitso zofunika kwambiri ndi mbiri ya glycemic - ukadaulo "wamphamvu" wopanga kuchuluka kwa shuga m'magazi.

Glycemia ndi chizindikiro chosinthika kwambiri, ndipo zimatengera chakudya.

Momwe mungatenge mbiri ya glycemic?

Ngati muchita mosamalitsa malinga ndi malamulo, muyenera kumwa magazi maulendo asanu ndi atatu, kuyambira m'mawa mpaka usiku kutumizidwa. Mpanda woyamba - m'mawa pamimba yopanda kanthu, zonse zotsatira - ndendende mphindi 120 mutadya.

Magazi a usiku uliwonse amatengedwa nthawi ya 12 koloko m'mawa ndipo ndendende maola atatu pambuyo pake.

Kwa iwo omwe samadwala matenda a shuga kapena samalandira insulin ngati chithandizo, pali mtundu waufupi wa kusanthula kwa mbiri ya glycemic: mpanda woyamba m'mawa mutagona + utumikire katatu mukadya kadzutsa, nkhomaliro ndi chakudya chamadzulo.

Magazi amatengedwa pogwiritsa ntchito glucometer potsatira malamulo oyenera:

• Sambani m'manja ndi sopo wopanda kununkhira.
• Osachiza khungu ndi mowa pamalo opaka jakisoni.
• Palibe mafuta kapena mafuta odzola pakhungu lanu!
• Sungani dzanja lanu kutentha, pukutirani chala chanu musanabale.

Nthawi zonse pokonzanso

Ngati malire a shuga m'magazi a munthu wathanzi ndi 3.3 - 6.0 mmol / l, ndiye kuti zolembedwazo zimawoneka zabwinobwino ndi manambala osiyanasiyana:

• Ndi matenda a shuga 1 amtundu wanthawi zonse, mbiri ya glycemic ndi 10.1 mmol / L.
• Ndikupezeka ndi matenda a shuga a 2, kuchuluka kwa shuga m'mawa sikokwanira kuposa 5.9 mmol / L, ndipo mulingo watsiku ndi tsiku siwotalika kuposa 8.9 mmol / L.

Matenda a shuga amadziwika ngati kusala kudya (pambuyo pakusala kudya kwa maola 8) kuli kofanana kapena kukwera kuposa 7.0 mmol / L osachepera kawiri. Ngati tikulankhula za glycemia pambuyo pa chakudya kapena katundu wazakudya, pamenepo pamenepa gawo lovuta ndilofanana kapena lalikulu kuposa 11.0 mmol / L.

Ndikofunikira kwambiri kuti mawonekedwe amtundu wa glycemic amatha kusiyanasiyana kutengera zaka komanso zinthu zina (kwa anthu okalamba, mwachitsanzo, mitengo yokwezeka pang'ono ndi yovomerezeka), chifukwa chake, malire a mbiri ndi glycemic mbiri ya pathology amayenera kutsimikiziridwa mosasamala payekhapayekha pokhapokha ndi endocrinologist. Kunyalanyaza malangizowo sikofunika ayi: pamiyeso ndi zisankho zazikulu kwambiri pankhani ya njira zamatenda a shuga. Gawo lililonse lakhumi pazizindikirozi zitha kutenga gawo lalikulu pakukula kwa moyo wa "shuga" wa munthu.

Zosangalatsa zotsekemera

Ndikofunikira kusiyanitsa mbiri ya glycemic kuchokera pazomwe zimatchedwa shuga curve (mayeso a kulolera shuga). Kusiyanaku pakuwunika uku ndikofunika.

Ngati magazi atengedwa pachimake pa nthawi yayitali pamimba yopanda kanthu ndikatha kudya, chizolowezicho chimapanda shuga m'mimba yopanda kanthu ndikatha katundu "wokoma".

Kuti muchite izi, wodwala atatha kutenga koyambirira kwa magazi amatenga magalamu 75 a shuga (nthawi zambiri amatsekemera tiyi).

Kusanthula koteroko nthawi zambiri kumadziwika kuti kwamkaka. Iwo, limodzi ndi khosi yotseka shuga, ndizofunikira kwambiri pakuwonetsetsa kuti ali ndi matenda ashuga. Mbiri ya glycemic ndikuwunikira kochititsa chidwi kwambiri pokhazikitsa njira yolandirira, kuwunikira mphamvu ya matendawa pamalo pamene kupezako kwapangidwa kale.

Ndani amafunika kutsimikizika ndipo liti?

Tiyenera kukumbukira kuti kusanthula kwa GP kumayikidwa, komanso kumasulira kwa zotsatira zake, dokotala yekha! Izi zachitika:

1. Ndi mawonekedwe oyamba a glycemia, omwe amayendetsedwa ndi zakudya komanso popanda mankhwala - mwezi uliwonse.
2. Ngati shuga wapezeka mkodzo.
3. Mukamamwa mankhwala omwe amatsogolera glycemia - sabata iliyonse.
4. Mukamamwa insulini - mtundu wofupikitsa wa mbiriyo - mwezi uliwonse.
5. Mtundu woyamba wa matenda ashuga, masampulo amtundu wa anthu omwe ali ndi matendawa.
6. Amayi oyembekezera nthawi zina (onani pansipa).

Mimba kuwongolera glycemia

Amayi oyembekezera amatha kukhala ndi mtundu wina wapadera wa matenda ashuga - gestational. Nthawi zambiri, matendawa amasowa mwana akangobadwa.

Koma, mwatsoka, pamakhala zochulukira pamene matenda oyembekezera azimayi oyembekezera popanda kuwunika koyenera komanso chithandizo chimasinthidwa kukhala matenda a shuga a 2. "Choyipitsa" ndi placenta, yomwe imapangitsa mahomoni osagwirizana ndi insulin.

Mwachiwonekere, kulimbana kwamahoni kwa mphamvu kumawonekera pakanthawi kwamasabata 28 - 36, pomwe nthawi imeneyi mbiri ya glycemic imadziwika.

Nthawi zina m'magazi kapena mkodzo wa amayi apakati, shuga omwe amapezeka ndizochulukirapo kuposa masiku onse. Ngati milanduyi ndi yosakwatira, osadandaula - iyi ndiye "kuvina" physiology ya amayi apakati.

Ngati glycemia kapena glycosuria (shuga mumkodzo) amawonekera koposa kawiri komanso pamimba yopanda kanthu, mutha kuganiza za matenda ashuga azimayi apakati ndikupereka lingaliro la mbiri ya glycemic.

Mosazengereza, ndipo nthawi yomweyo mumafunikira kusanthula motere mu milandu:

• onenepa kwambiri kapena wonenepa kwambiri
• abale oyambira a shuga
• matenda a m'mimba
• amayi apakati opitilira zaka 30.

Glucometer: zofunikira, mawonekedwe

Popeza zitsanzo ndi miyeso zimayenera kuchitika nthawi zonse ndi mita yomweyo (kuwerengera kungasiyane), kugwiritsa ntchito ndikulondola kwa kusanthula ndikofunikira komanso kofunikira. Ubwino wowonjezera wa glucometer posankha:

• Memory (kusunga data yakale).
• Wonetsani kukula ndi kuphatikizika.
• Kuchuluka kwa dontho lam magazi ofunikira pokonzanso (chocheperako).

7. Kusanthula kwa kuchuluka kwa mahomoni

Zizindikiro zazikulu zamankhwala za mtundu 1 ndi matenda ashuga 2.

Laboratory kuwunika matenda ashuga mellitus.

Dziwani zovuta za matenda ashuga.

Laboratory matenda a mtundu 1 ndi mtundu 2 matenda ashuga.

Kuwongolera kwa kagayidwe kazakudya.

Glucose homeostasis mwa munthu wathanzi.

Zizindikiro zokhudzana ndi kusintha kwa kubereka. Vuto la mafupa.

Dziwani matenda obadwa nawo a hypothyroidism. Kufunika kwawotchi yoyang'anira ma prenatal TSH. Matenda a Iodini. Kufunika kwachipatala kwa vutoli.

Kufunika kochita kafukufuku pazankhwala wokhudzidwa ndi prenatal. Prenatal kupewa malformations ndi Down matenda mu mwana wosabadwayo.

Mfundo za gulu la magwiridwe antchito a akazi. Matendawa amakono odziwitsa za mavuto am'kati mwa dongosolo la kubereka.

Kapangidwe ndi ntchito ya chithokomiro. Malangizo a chithokomiro. Matenda a chithokomiro a chithokomiro.

Zokhudza matenda a chithokomiro. Lingaliro lamagulu amtundu wa hypo- ndi hyperthyroidism.

Zisonyezero za kusanthula kwa glycemic

Kuti muchepetse kusinthasintha kwa shuga m'magazi, kuwunika mwatsatanetsatane kwa mbiri ya glycemic ndikofunikira. Kusantaku kumakuthandizani kuti mufufuze kuchuluka kwa shuga m'magulu poyerekeza ndi zomwe zapezeka. Kuyesedwa kumachitika ndi glucometer kunyumba, poganizira malangizo apadera.

Zisonyezero za kusanthula kwa glycemic:

• amaganiza kuti ali ndi matenda ashuga
• matenda a mtundu 1 kapena 2,
• mankhwala a insulin
• kusintha kwa mankhwala ochepetsa shuga,
• amaganiza kuti shuga amawonjezereka panthawi yapakati,
• kukonza zakudya
• kukhalapo kwa shuga mkodzo.

Pafupipafupi phunziroli limakhazikitsidwa payekhapayekha ndipo zimatengera mtundu wamatendawa. Pafupifupi, odwala matenda ashuga a 2, amayesedwa kamodzi pamwezi. Mukamamwa mankhwala ochepetsa shuga, mbiri ya glycemic iyenera kuchitidwa osachepera 1 pa sabata. Pankhani ya shuga wodalira insulin, kuwunika kufupikitsidwa kumayikidwa masiku 7 aliwonse komanso kuyesedwa kwathunthu kamodzi pamwezi.

Momwe mungakonzekerere

Kuti mupeze zotsatira zoyenera, ndikofunikira kukonzekera kuwunika kwa glycemic. Kukonzekera kumaphatikizanso kutsatira boma lina kwa masiku angapo. Masiku awiri asanaperekedwe magazi, lekani kusuta, chotsani kupsinjika kwakuthupi, m'malingaliro ndi m'maganizo. Pewani kumwa mowa, zakumwa zozizilitsa khofi zomwe zimakhala ndi kaboni Ngati mutsatira zakudya zapadera, musasinthe musanafufuze. Kwa iwo omwe samatsatira zakudya, kwa masiku 1-2 muyenera kupatula mafuta, mafuta okhala ndi shuga ndi ufa ku menyu.

Tsiku limodzi pamaso pa glycemic mbiri, kuletsa corticosteroids, kulera komanso okodzetsa. Ngati sikotheka kusiya kumwa mankhwala, ayenera kuwunika pazomwe akuwunika.

Kuyamwa koyambirira kwa magazi kumachitika pamimba yopanda kanthu. Kwa maola 8-10, kanani kudya. M'mawa mutha kumwa madzi. Osatsuka mano anu ndi phala lomwe lili ndi shuga.

Mayeso

Kuti mupeze vuto la glycemic, mudzafunika mita yolondola ya glucose, zingwe zingapo zotayika komanso zingwe zoyeserera. Mutha kuwona zomwe zikuwonetsa mu diary ya diabetes. Pogwiritsa ntchito izi, mutha kuyesa pawokha kuchuluka kwa shuga wamagazi ndipo ngati kuli koyenera, pangana ndi endocrinologist kapena wathanzi.

Kuti mupange mbiri ya glycemic, muyenera kuyesedwa motere:

1. m'mimba yopanda kanthu m'mawa osakwana 11:00,
2. musanatenge maphunziro apamwamba,
3. Maola awiri mutadya
4. musanagone
5. pakati pausiku
6. nthawi ya 03:30 usiku.

Kuchuluka kwa zitsanzo zamagazi ndi nthawi yayitali pakati pawo zimadalira mtundu wamatendawa ndi njira yakufufuzira. Ndi kuyesa kufupikitsidwa, glucometry imachitidwa maulendo 4, ndikuyesedwa kwathunthu, kuyambira kasanu ndi kamodzi mpaka kasanu ndi katatu pa tsiku.

Sambani m'manja ndi sopo, makamaka sopo wamwana, pansi pa madzi ofunda. Pamaso pa njirayi, musagwiritse ntchito zonona kapena zodzola zina pakhungu. Kuti muwonjezere kutuluka kwa magazi, sansani malo osankhidwa bwino kapena gwiritsani manja anu pafupi ndi chitsime chotentha. Kwa kusanthula, mutha kutenga magazi a capillary kapena venous. Simungasinthe malo oyimitsanso magazi panthawi yophunzira.

Muvomereze khungu ndi njira yothetsera mowa ndikudikirira kuti atulukire. Ikani singano yosabala yochotsa cholembera ndi kupangika. Osasuntha pachala kuti muthe kupeza zofunikira zenizeni mwachangu. Ikani magazi ku mzere woyezera ndikuyembekezera zotsatira zake. Lowetsani zosungidwazo, ndikuzijambula motsatana.

Popewa zotsatira zosokoneza, musanawunike chilichonse chamtsogolo, sinthani gawo ndi lancet. Gwiritsani ntchito mita yomweyo phunziroli. Mukamasintha chipangizochi, zotsatira zake zingakhale zolondola. Chida chilichonse chili ndi cholakwika. Ngakhale ndizochepa, magwiridwe anthawi zonse amatha kupotozedwa.

Kuchiritsa

Kutengera ndi zomwe zalandira, adotolo apereka lipoti la zamankhwala. Mlingo wa shuga umatengera zaka, kulemera kwake komanso umunthu wake payokha.

Zotsatira zoyesedwa ndi njala, zofanana ndi 5.7-7.0 mmol / l, zikuwonetsa kuwopsa kwa matenda. Pali kuthekera kwakukulu kwa matenda ashuga omwe amawonetsa kusanthula koyamba pamtunda wa 7.1 mmol / L. Mukamayang'ana magazi a venous, glucose 2 hours mukatha kudya sayenera kupitirira 9 mmol / L. Nthawi zambiri, zotsatira zoyesedwa musanagone ziyenera kukhala mkati mwa 6 mmol / L.

Ngati zizindikirozo zili zabwinobwino, njira ya mankhwala ndi zakudya sizisintha. Ndi kuchuluka kapena kuchepa kwa kuchuluka kwa shuga m'magazi, kuwonjezereka kapena kuchepa kwa mlingo wa insulin kungafunike. Kutalikirana pakati pakubweretsa mahomoni kumasinthidwa, ngati pakufunika. Kuphwanya mbiri ya glycemic kumatha kuwonetsa kufunikira kuchepetsa kuchuluka kwa chakudya chamafuta.

Mukamapanga zofufuzira ndikuwunika momwe alili, mawonekedwe a glucosuric amathandizidwanso. Kusanthula kumaphatikiza kuyesa kwa mkodzo m'magazi mkati mwake. Nthawi zambiri, zotsatirapo zake zimakhala zabwino ngati magazi a shuga ali pamwamba pa 8.9 mmol / L. Ngati shuga adadziwika mu mkodzo, kuwunika kowonjezereka kukufunika - kupatula kulephera kwa aimpso, shuga kapena enzymatic tubulopathy. Chizindikiro chotere chimatha kupezeka mwa amayi apakati kapena chifukwa chokonda kwambiri maswiti.

Mbiri ya glycemic imachitika kuti athe kuzindikira kuthekera kwa chithandizo, kukonza zakudya kapena mlingo wa insulin. Kutengera mtundu wa matenda, pafupipafupi komanso njira yofufuzira imayikidwa. Kuyeza kwathunthu kudzawunikira molondola kuchuluka kwa shuga m'magazi. Izi zikuthandizira kuwongolera vutoli komanso kupewa zovuta za anthu odwala matenda ashuga.

Kuyesa kwa shuga m'magazi

Matenda a shuga ndi matenda oopsa komanso ofala kwambiri omwe amafunikira kuwunikira nthawi zonse. Njira yopambana yolamulira ndi mbiri ya glycemic.

Kuwona malamulo a kafukufuku wa glycemic, ndikotheka kuwongolera kuchuluka kwa shuga masana.

Kutengera ndi zotsatira zomwe zapezeka, adokotala azitha kudziwa momwe mankhwalawo amathandizira komanso ngati pakufunika kutero, sinthani mankhwalawo.

Tanthauzo Lake

Mtundu wachiwiri wa matenda a shuga, kuyang'anira kuchuluka kwa shuga m'magazi ndikofunikira kuyesa kuchuluka kwa thanzi, komanso kusintha kwa jekeseni wa insulin.

Kuwunikira zizindikiro kumachitika pogwiritsa ntchito mbiri ya glycemic, i.e. kuyesedwa kunyumba, malinga ndi malamulo omwe alipo.

Kuti mupeze zolondola, kunyumba, glucometer amagwiritsidwa ntchito, omwe muyenera kugwiritsa ntchito moyenera.

Zisonyezero pakugwiritsa ntchito mbiri ya glycemic

Anthu omwe ali ndi matenda a shuga a mtundu wa 2 safuna jakisoni wokhazikika wa insulin, yomwe imapangitsa kufunika kwa mbiri ya glycemic kamodzi pamwezi.

Zizindikirozi ndizazomwe zimayimira aliyense, kutengera chitukuko cha matenda, motero tikulimbikitsidwa kusunga zolemba ndikulemba zonsezo pamenepo.

Izi zithandiza adotolo kuti azitha kuwunikira komanso kusintha momwe jekeseni amayenera.

Gulu la anthu omwe akufuna mbiri yokhazikika ya glycemic imaphatikizapo:

• Odwala omwe amafunikira jakisoni pafupipafupi. Khalidwe la GP limakambirana mwachindunji ndi adotolo.
• Amayi oyembekezera, makamaka omwe ali ndi matenda ashuga. Pa gawo lomaliza la kutenga pakati, GP imapangidwa kupatula kukula kwa matenda ashuga.
• Anthu omwe ali ndi mtundu wachiwiri wa shuga omwe ali pachakudya. GP ikhoza kuchitidwa kufupikitsidwa kamodzi pamwezi.
• Mtundu wachiwiri wa odwala matenda ashuga omwe amafunika jakisoni wa insulin. GP yathunthu imachitika kamodzi pamwezi, yosakwanira imachitika sabata iliyonse.
• Anthu omwe amapatuka pazakudya zomwe zidakonzedwa.

Kodi zimatengedwa bwanji?

Musanaunike, ndikwabwino kusamba m'manja ndi sopo.

Kupeza zotsatira zoyenera kumadalira mtundu wa mpanda. Mpanda wabwinobwino umapezeka potsatira malamulo angapo ofunika:

• Sambani m'manja ndi sopo, pewani kupewetsa tizilombo toyambitsa matenda ndi mowa pamalo opangira magazi,
• magazi ayenera kusiya chala mosavuta, simungathe kuyika chikakamizo pachala,
• kukonza magazi, ndikulimbikitsidwa kutikita minofu yofunikira.

Momwe mungayesere magazi?

Asanawunike, muyenera kutsatira malangizo ochepa kuti mutsimikizire zotsatira zoyenera, izi:

• kukana zopangidwa ndi fodya, kupatula kupsinjika-kwamalingaliro ndi nkhawa,
• Pewani kumwa madzi otumphukira, madzi opanda kanthu amaloledwa, koma pang'ono.
• kuti mumve bwino zotsatira, ndikofunikira kusiya kugwiritsa ntchito mankhwala aliwonse omwe angawakhudze shuga, kupatula insulin, kwa tsiku limodzi.

Kusanthula kuyenera kuchitika mothandizidwa ndi glucometer imodzi pofuna kupewa zolakwika zowerengedwa.

Muyeso woyamba uyenera kuchitika pamimba yopanda kanthu m'mawa.

Kuyesedwa kwa magazi kuti mupeze mbiri ya glycemic kuyenera kumwedwa molondola, kutsatira malangizo omveka bwino:

• mayeso oyamba ayenera kukhala m'mawa kwambiri pamimba yopanda kanthu,
• tsiku lonse, nthawi yotsatsira magazi imabwera musanadye komanso maola 1.5 mutadya.
• njira yotsatirayi imachitika musanagone,
• mpanda wotsatira umachitika 00:00 pakati pausiku,
• Kusanthula komaliza kumachitika 3:30 usiku.

Zizindikiro zambiri

Pambuyo pa zitsanzozo, zojambulazo zalembedwa mu kope losankhidwa mwapadera ndikuwunika. Kutsatsa zotsatira kumayenera kuchitika nthawi yomweyo, kuwerenga kwabwinobwino kumakhala ndi magawo ochepa. Kuunika kuyenera kuchitika poganizira kusiyana pakati pa magulu a anthu. Zizindikiro zimawoneka ngati zabwinobwino:

• kwa akuluakulu ndi ana kuyambira chaka 3,3-5,5 mmol / l,
• kwa anthu okalamba - 4.5-6.4 mmol / l,
• kwa anthu obadwa kumene - 2.2-3.3 mmol / l,
• kwa ana mpaka chaka - 3.0-5,5 mmol / l.

Kuphatikiza pa umboni womwe waperekedwa pamwambapa, zoona zake:

Kuti muwonetsetse zotsatira, muyenera kudalira zizindikiritso za shuga m'magazi.

• Mu madzi am'magazi, kuchuluka kwa shuga sikuyenera kupitirira mtengo wa 6.1 mmol / L.
• Mlozera wama glucose maola 2 mutatha kudya zakudya zamagulu owonjezera sayenera kupitirira 7.8 mmol / L.
• Pamimba yopanda kanthu, kalozera wama shuga sayenera kupitirira 5.6-6.9 mmol / l.
• Shuga ndiwosavomerezeka mu mkodzo.

Zopatukira

Kupatuka kuzinthu wamba kumalembedwa ngati kagayidwe kazakudya kamasokonekera, momwemo amawerengera adzafika ku 6.9 mmol / L. Pakuchulukitsa kuwerenga kwa 7.0 mmol / l, munthuyo amatumizidwa kukayezetsa kuti adziwe matenda a shuga. Mbiri ya glycemic mu shuga imapereka zotsatira za kuwunika kochitika pamimba yopanda kanthu, mpaka 7.8 mmol / L, ndikatha kudya - 11.1 mmol / L.

Kodi nchiyani chomwe chingapangitse kulondola?

Kulondola kwa kusanthula ndikulondola kwa zotsatira. Zambiri zimatha kukhudza kudalirika kwa zotsatira, zoyambirira zomwe zikunyalanyaza njira zowunikira.

Kupereka molondola kwa miyeso masana masana, kunyalanyaza nthawi kapena kudumpha chilichonse kungasinthe kulondola kwa zotsatira ndi njira yotsatira yamankhwala. Osati kungolondola kwa kusanthula kokha, komanso kuwunika kwa njira zakukonzekera kumakhudza kulondola.

Ngati chifukwa chilichonse kukonzekera kusanthula kwaphwanyidwa, kupendekera kwa umboni kumakhala kosatheka.

Daily GP

Daily GP - kuyezetsa magazi kwa msanga, komwe kumachitika kunyumba, mkati mwa maola 24. Khalidwe la GP limachitika molingana ndi malamulo osakhalitsa owongolera miyeso.

Chofunikira ndi gawo lokonzekera, ndi kuthekera kugwiritsa ntchito chipangizo choyeza, i.e. glucometer.

Kuchita HP tsiku ndi tsiku, kutengera matendawo, mwina pamwezi, kangapo pamwezi kapena sabata.

Anthu omwe ali ndi magazi a shuga ayenera kuwunika shuga wawo wamagazi nthawi zonse. GP imagwiritsidwa ntchito ngati njira imodzi yothanirana ndi shuga masana, makamaka kwa omwe ali ndi mtundu wa 2 matenda. Izi zimakuthandizani kuti muziwongolera vutolo ndipo, kutengera zotsatira, sinthani chithandizocho m'njira yoyenera.

Mbiri ya Glycemic: kukonzekera ndi kuwunika

Mbiri ya Glycemic - kusanthula komwe kumakupatsani mwayi wowunika kusintha kwa misempha ya shuga masana. Phunziroli limatengera zotsatira za glucometry. Kusanthula kumachitika kuti muthe kusintha kwa insulin yoyendetsedwa ndikuwunika momwe odwala matenda ashuga alili.