Kuyesedwa kwa shuga pa nthawi ya pakati: pafupipafupi, matebulo, zolembedwa

Mkazi aliyense ayenera kupaka magazi kuti atsimikizire kuchuluka kwa shuga kawiri panthawi yapakati. Kafukufuku woyamba amachitika panthawi yomwe amalembetsa, ndiye kuti, masabata 8-12, ndipo wachiwiri pa 30.

Kuphatikiza pa kusanthula kwamasiku onse, kuyesa kwa GTT (kuyeserera kwa glucose) kumayikidwa kuzungulira gawo lachiwiri.

Zimathandizira kudziwa momwe kapamba amakwanira ndi ntchito yake yokhudza thupi. Amatenga magazi a shuga kwa amayi apakati kuchokera pachala kapena, nthawi zina, kuchokera kumitsempha ya ulnar. Zosonkhanitsa nthawi zambiri zimachitika m'mawa m'mimba yopanda kanthu, koma zosiyanazo ndizotheka kutatha maola awiri mutadya.

Momwe mungayesere magazi kuyeretsa shuga panthawi yapakati?

Kuti mupeze zotsatira zodalirika kwambiri, magazi amatengedwa kuti aunikidwe m'mawa komanso pamimba yopanda kanthu. Itha kupezeka kuchokera ku chala kapena mtsempha, koma njira yoyamba imagwiritsidwa ntchito nthawi zambiri.

Pankhaniyi, mayi woyembekezera sayenera kudya maola 8 asanabadwe. Akatswiri ena amalimbikitsa kuti ngakhale kumwa madzi opanda kanthu.

Ngati kusanthula sikutanthauza kugwiritsa ntchito magazi omwe atengedwa pamimba yopanda kanthu, ndiye kuti mkazi amafunika kusala kudya kwa maola awiri asanakwane. Kumwa madzi oyeretsedwa ndikotheka.

Ngati, malinga ndi zotsatira za kafukufukuyu, ndikutheka kuti mulingo wotsekemera mulibe mulingo wamba, kuyesedwa kwa glucose kowonjezereka kumayikidwa.

Kodi ndichifukwa chiyani ndimafunikira mayeso a shuga pamimba

Kuyesedwa kwa magazi kwa chizindikiritso cha shuga kumawerengedwa kuti ndi chimodzi mwazoyeserera zazikulu zasayansi osati azimayi apakati, komanso kwa aliyense monga kuyesa kwa matenda. Upangiri wofufuza kuchuluka kwa shuga m'magazi umaperekedwa ndi adokotala:

• mukamayesedwa (pafupipafupi),
• pa chifukwa chodziwikiratu matenda
• pokonzekera opareshoni,
• pankhani ya matenda okhudzana ndi endocrinology.

Kafukufuku amachitika kuti adziwe:

• mkhalidwe wowonjezera kagayidwe kazakudya,
• pakati, momwe chizololera chilili chofunikira,
• Dziwani magawo oyambira a shuga kapena otsutsa,
• kudziwa zambiri za glucose wamagazi owonedwa panthawi ya chithandizo.

Ngakhale atatalikirana pang'ono ndi chizolowezi (chizindikirocho chikuwonjezereka), adokotala kapena othandizira akuyenera kuwuza wodwalayo kuti awonjezere zowonjezera zazinthu zakuthupi pakufufuza:

• shuga yoyeserera magazi, imatenga pafupifupi maola awiri ndi shuga wodwala komanso amayi apakati - madzi a shuga,
• glycated hemoglobin mayeso.

Kuchulukanso komanso kusowa kwa shuga m'magazi kumatha kuwononga thanzi la munthu:

• owonjezera ndimtolo owonjezera kwa thupi mu mawonekedwe a ludzu, kutopa,
• kuchepa kumadziwika ndi mtundu wa kutopa msanga, ngakhale mutachita zolimbitsa thupi pang'ono.

Zikhalidwe zomwe zimavomerezedwa kwambiri m'magazi a magazi ndi chizindikiro chololera, chomwe chimawerengedwa payekha pambuyo poyesedwa ndi dokotala.

Chifukwa chake chisonyezo chomwe chili ndi phindu lochulukirapo kapena losapeputsa ndichabwino kwambiri poganizira zaka za munthu, jenda, kuyanjana ndi akatswiri, moyo wawo ndi zina zambiri. Panthawi yoyembekezera, kuchuluka kwa glucose kumawonjezeka mwa aliyense wachitatu, mosasamala kanthu zaumoyo.

Aliyense ayenera kuyeserera, chifukwa pali njira zokwanira zogwiritsira ntchito mosavuta, muyenera kusankha nokha kulolera:

• venous sampling magazi ndi glucose katundu,
• Zitsanzo zazala zokhudzana ndi kwachilembo za kusanthula mayeso olekerera, komanso opanda katundu.

Zomwe zimachitika ndi shuga m'magazi panthawi ya mimba: gome

Magazi a anthu ali ndi chimodzi mwazinthu zazikulu zamankhwala am'magazi - glucose, kutenga nawo gawo komwe ndikofunikira mu mphamvu ya kagayidwe kazachilengedwe. Mlingo wa shuga umayendetsedwa ndi mahomoni amtundu wa insulin, omwe amapangidwa ndi zikondamoyo ndikuchita nawo maselo a beta.

Zizindikiro zodziwika bwino mwa amayi apakati zimawonjezeka pang'ono, koma zonse zimatengera zaka komanso nthawi yomwe mayi ali ndi pakati. Kuti tiyerekeze zisonyezero zikuluzikulu, timaganizira za tebulo pomwe chizindikirocho chikuwonjezeka momveka bwino mwa amayi omwe ali ndi udindo kutengera chakudya:

Malinga ngati chilichonse chomwe chikuwonetsedwa chikuwonjezereka, izi zimadziwika ndi kukhalapo kwa gestationalabetes mellitus. Izi zimafuna kuunikiridwa ndi endocrinologist komanso dokotala wodziwitsa pakati omwe ali ndi pakati mwa amayi. Potsimikiza kuti kuchuluka kwa shuga m'magazi kumachulukitsidwa, kuyezetsa katatu kwa amayi omwe ali ndiudindo wofunikira, malinga ndi malamulo otsatirawa:

• musanayesedwe, kuti mukhalebe pansi pakusanthula - musamachite zolimbitsa thupi,
• kuyesedwa kuyenera kuchitika ndi katundu ndi shuga madzi oledzera pamimba yopanda kanthu, musanayambe mayeso oyamba,
• venous sampling ya magazi imachitika kwa maola atatu osasiya ma laboratori.

Momwe mungapezere kuyesedwa kwa magazi molondola

Zotsatira zakuwunikirazi zingakhale zokhumudwitsa, zomwe zimakhudza thanzi la azimayi omwe akukumana ndi izi. Chifukwa chake, musanapite kukayezetsa magazi, ndikofunikira kuti mutsatire malamulo ena osavuta pokonzekera:

• osamadya kwa maola angapo (maola 10 mpaka 14) - kuwunikiridwa kuyenera kutengedwa pamimba yopanda kanthu, ndibwino kufa ndi njala nthawi yogona,
• ulendo usanatenge sampuli siyofunika kumwa madzi okhala ndi mipweya ndi zakumwa zina, madzi oyera okha,
• pewani kutafuna chingamu,
• ndipo musamatsuze mano anu m'mawa kuti mankhwala omwe amasintha umboni asalowe m'magazi kudzera pamkati.

Mulingo ukachuluka, mutha kutsitsa nokha:

• idyani bwino, idyani masamba, mazira, zipatso, tchizi chanyumba, nsomba ndi nyama,
• sinthani magawo ndiku kupewa kumwa kwambiri, zotsekemera ndi mchere,
• Chitani masewera olimbitsa thupi ndikuyenda kunja.

Magazi a glucose a plasma mwa amayi apakati

Mulingo wachilengedwe wa shuga mwa amayi apakati (pamimba yopanda kanthu):

• kuchokera mtsempha - kuchokera pa 4 mpaka 6,3 mmol / l,
• kuyambira chala - kuyambira 3,3 mpaka 5.8 mmol / l.

Mukamaunika magazi omwe atengedwa patatha maola awiri mutadya, zotsatira za osaposa 11.1 mmol / L zimadziwika kuti ndizabwinobwino. M'miyezi itatu yoyambirira ya kubereka, ndizovomerezeka kuti shuga ya magazi ikhale yokwera pang'ono kuposa momwe imaliri ndi 0,2 mmol / L.

Ndikofunikanso kuganizira kuti pa nthawi yomwe mayi ali ndi pakati matendawa amatha kukhala osadalirika chifukwa cha momwe azimayi amakhudzidwira panthawi yopeza magazi, komanso thanzi lake. Chifukwa chake, ndi kuwonjezeka kwa shuga m'magazi amodzi, simuyenera kudandaula, ndipo nthawi ina kuwunikanso kumachitika mopumira.

Ndi zizindikiro za glucose pa mimba yomwe ili pansi pa 3 mmol / l, ziyenera kuchitidwa, chifukwa chifukwa cha kusowa kwa glucose, mwana akhoza kukhala ndi zovuta zina muubongo. Zomwe zikuyenera kuchitika zimatsimikiziridwa ndi adokotala.

Kuchulukitsa

Kuwonjezeka kosalekeza m'magazi kungayambitse matenda ashuga. Vutoli limawerengedwa kuti ndi loopsa kwambiri ndipo limakumana ndi mavuto osiyanasiyana mayi ndi mwana.

Zomwe zimayambitsa matenda a shuga gestational ndi:

• kunenepa kwambiri
• chibadwire
• kuwoneka kwa matenda ashuga panthawi yoyamba ya matenda ashuga (gestationalabetes),
• zosiyanasiyana matenda a ziwalo zoberekera.

Zizindikiro za shuga wambiri panthawi yapakati ndi:

• ludzu losalekeza
• kufooka wamba
• maulendo osasamala
• mucosa wowuma mkamwa,
• kumangokhala wotopa
• chilala chosalamulirika,
• kukodza pafupipafupi.

Kuchepetsa

Mchere wamagazi ochepa ukhoza kuwonedwa ngati kapamba amatulutsa timadzi tambiri tambiri, izi zimadzetsa kusowa kwa shuga m'maselo, zomwe zimapangitsa hypoglycemia.

Zoyambitsa zazikulu za hypoglycemia ndi:

• mankhwala ozunza
• kusowa kwa chakudya
• zakudya zoperewera komanso zopanda thanzi,
• kusala kudya mwadala
• nthawi yayitali yopuma pakudya.

Zizindikiro zazikulu za shuga wochepa:

• kutopa, kufuna kugona, ulesi,
• chizungulire
• kuda nkhawa, kulira,
• mutu
• kufunitsitsa kosatha kudya zotsekemera
• kuchuluka kwa mtima.

Ngati zizindikiro za hypoglycemia zapezeka, mayi woyembekezera ayenera kupempha thandizo kwa dokotala, chifukwa izi zimatha kusokoneza mwana wosabadwayo.

Mayeso owonjezera

Matenda a shuga amawopa mankhwalawa, ngati moto!

Muyenera kungolemba ...

Kuphatikiza pa kuyesedwa kwa shuga m'magazi, mayi yemwe ali ndi udindo ayeneranso kukayezetsa magazi a shuga. Njira yoperekera mayendedwe ake imakhala yovuta kwambiri, chifukwa zimatenga ola limodzi mpaka atatu kuchita (nthawi yeniyeni imatsimikiziridwa ndi adokotala).

Masiku atatu lisanachitike, ndikofunikira kutsatira zakudya zinazake, zomwe zimaphatikizapo kuchepetsa zakudya zotsekemera, zamafuta ndi zonunkhira, ndipo ma servings ayenera kukhala ochepa kukula.

Komabe, munthu sayenera kufa ndi njala kapena kudya kwambiri kuti angapangitse zotsatira zake kukhala zofunikira. Pachiyeso choyambirira, mayi wapakati amapereka magazi kuti awunikidwe, izi zimachitika pamimba yopanda kanthu, kotero njirayi imachitika m'mawa.

Kenako ayenera kumwa shuga wambiri yemwe adokotala amupatsa. Pakatha ola limodzi, awiri kapena atatu, azitenganso magazi. Munthawi imeneyi, mayi woyembekezera sayenera kukhala wopsinjika ndi wamalingaliro, izi zimalola kupeza chotsimikizika chodalirika.

Ndibwino ngati atogona pansi ndi phokoso, mwachitsanzo, amawerenga buku.

Komanso, mkazi yemwe ali ndi udindo adzafunika ayesere mkodzo poyesa shuga.

Monga lamulo, mkodzo wa tsiku ndi tsiku umasonkhanitsidwa nthawi zambiri, koma nthawi zina mamilimita 200-300 omwe amatengedwa m'mawa paulendo woyamba kukawonekeranso mokwanira.

Zotheka

Musaiwale kuti kuwonjezeka kamodzi kwa shuga m'magazi sikutanthauza kukula kwa matenda ashuga, koma kungawonetse chidwi chochepa cha maselo a amayi kupita ku insulin. Ndi mkhalidwe wokhazikika wa izi, mwina, izi zikuwonetsa kukula kwa matenda ashuga.

Kodi chiwopsezo cha shuga wambiri kwa mayi woyembekezera ndi chiani?

• chitukuko cha pyelonephritis,
• mawonekedwe a gestosis, momwe edema yamapeto, kuthamanga kwa magazi ndi kuthamanga kwamadzi kumawonedwa,
• mavuto pambuyo patapita nthawi kuchokera impso ndi kwamikodzo dongosolo,
• kunenepa
• chiopsezo chowonjezeka,
• zotheka kubadwa musanakwane.

Zomwe zimawopseza shuga wamagazi kwambiri kwa mwana wosabadwa:

• kupezeka kwa matenda a khansa chibadwire,
• kuthekera kwakukulu kuti mwana abadwa ndi matenda osiyanasiyana amitsempha,
• kukula kwa hypotension mu wakhanda,
• zovuta zosiyanasiyana zam'mimba zopuma,
• kubadwa kwa mwana wamkulu,
• kuyamwa mwana mu thupi kukula.

Shuga wochepa sakhalanso wowopsa kwa mayi wapakati komanso mwana wake wosabadwa. Ikasowa m'magazi, maselo a fetal amalandila zakudya zokwanira. Mwanjira imeneyi, ana obadwa kumene nthawi zambiri amadwala matenda obadwa nawo a endocrine, amakhala onenepa ndipo amatha msanga.

Njira zoperekera shuga wamagazi panthawi yapakati

Pofuna kuti shuga asakhale yachilendo, mayi woyembekezera ayenera ayambe kudya zakudya zomwe azidya. Ndikofunikira kupatula maswiti ndi zinthu zina za confectionery, shuga mwanjira iliyonse.

Muyenera kuchepetsa kugwiritsa ntchito zipatso ndi misuzi kuchokera kwa iwo.

Pang'onopang'ono kugaya zakudya zamafuta monga mbatata, batiwheat, pasitala ndi mpunga ziyeneranso kuchepetsedwa (siziyenera kuthetsedwa kwathunthu). Chakudya patsiku chizikhala kuyambira anayi mpaka sikisi, pomwe magawo azikhala ochepa.

Mkhalidwe wachiwiri wowerengeka wa glucose ndikumachita zolimbitsa thupi. Inde, kwa amayi oyembekezera pali zoletsa pamasewera, koma masewera olimbitsa thupi opepuka m'mawa uliwonse kwa mphindi 10 sizingavulaze kwambiri. Yoga imathandizanso.

Yoga imathandizira kuti milingo yanu ya glycemia ikhale yachilendo

Njira zina ziyenera kugwiritsidwa ntchito pokhapokha ngati zomwe tafotokozazi sizithandiza. Pankhani yokwezeka kwambiri, madokotala amakupangira jakisoni wa insulin, mulingo woyenera womwe sutha kutha. Njira zina zitha kugwiritsidwanso ntchito kuti matenda ashuga akhale ochepa.

Kuti muchepetse kuchuluka kwa glucose, zigawo za zotsatirazi ndizoyenera:

• masamba a mabulosi abulu ndi zipatso,
• sinamoni
• udzu wa oat
• tsamba
• lilac masamba
• mbewu za fulakesi
• makungwa a Aspen,
• nyemba nyemba
• mabulosi oyera.

Ngati shuga watsika mwadzidzidzi, ndikulimbikitsidwa kuti mayi woyembekezera azimwa tiyi wofooka wochepa, kudya maswiti kapena chidutswa cha shuga.

Makanema okhudzana nawo

Pazokhudza miyambo ya shuga ya magazi panthawi yomwe mayi ali ndi vidiyo:

Kuyesedwa kwa shuga ndi kuyeseza kovomerezeka pakakhala pakati, komwe kumachitika kawiri. Zotsatira zake zimapangitsa kudziwa zomwe zimachitika mu thupi la mzimayi, zomwe zimatha kumuwopseza iye komanso mwana wosabadwayo. Chiyeso chowonjezera cha glucose chimachitidwanso.