Kodi ndizotheka kuchita kutikita minofu ya shuga ndi zomwe zimachitika

Massage a matenda ashuga

Matenda a shuga sikuti akuphwanya kugwiritsa ntchito kutikita minofu, komabe, zovuta za matendawa zitha kuyika zovuta zina pakukonzekera kwake.

Asanachitike njira yoyamba, masseur amayenera kufufuza mozama za matenda omwe wodwalayo adakumana nawo (mwachitsanzo, kupweteka kwa msana kapena msana, mavuto ndi miyendo yakumbuyo kapena kumtunda), komanso matenda ena ophatikizika (matenda amtima, angiological, mitsempha, metabolic).

Wodwala matenda ashuga ayenera kufotokozera mwachidule mbiri yakale yachipatala, zotsatira zenizeni za kuchuluka kwa shuga ndimagazi omwe amamwa, ndipo masseur ayenera kugwiritsa ntchito kafukufukuyu kuti athetse zotsutsana kutikita minofu.

Kodi tiyenera kuchitanji pochiza matenda ashuga?

Njira ya kutikita minofu ndi yosavuta kwambiri ndipo muyenera maphunziro enieni awiri atatu kuti muidziwe bwino. Simufunikanso kudziwa zamankhwala zapadera. Zomwe zimafunikira kwenikweni ndi mikono, miyendo ndi cholinga! Kusisita kuyenera kuchitidwa katatu patsiku - m'mawa ndi madzulo.

Malangizo! Kuti muthe kuchita bwino, timalimbikitsa kutentha phazi - kusamba kwamphazi kwa mphindi 5 ndikuwotha mwendo ndi mapazi.

Phindu la kutikita minofu

Njira yophatikiza yothandizira thupi lonse ndikofunikira kwambiri ndi matenda oopsa monga matenda a shuga. Ndipo pankhaniyi, kutikita minofu ndi gawo lofunikira la mankhwala komanso chida chothandizira pamoyo wa wodwalayo. Imakhala ndi kupumula, imasintha magazi m'miyendo, imayendetsa kagayidwe.

Kugwiritsa ntchito kutikita minofu ya shuga, ndizotheka kulimbikitsa kubwezeretsa kwa ulusi wamanjenje, minofu yofewa, mafupa, ngati mafupa ena akakhudzidwa, pewani mafupa, muchepetse ululu poyenda, ndipo nthawi zambiri umakhala ndi zotsatira zolimbitsa thupi.

Chimodzi mwazinthu zazikulu zomwe zimakhudza odwala ndi chitetezo cha njirayi. Kodi kutikita minofu ya shuga kumayambitsa mavuto ngakhale kuli kwothandiza mu matenda ena ambiri? Itha kuthandizidwa m'njira yodwala wodwala, koma ayenera kukumbukira kuti nthawi zina njirayi imapangidwa kwa odwala matenda ashuga.

Ngati wodwala ali ndi hyperglycemia kapena hypoglycemia, matenda ashuga a shuga amawonekera mu gawo lachiwopsezo, matenda ashuga angiopathy (omwe ali ndi vuto la trophic), kutikita minofu kuyenera kusiyidwa.

Mitundu ya kutikita minofu

Ndi matenda ashuga, amatha kuchita:

• kutikita minofu m'derali - pankhaniyi, kutsindika kumakhala m'malo omwe kuphwanya kumadziwika (nthawi zambiri kumakhala kulumikizana, mafupa, manja ndi miyendo). Njira zoterezi zitha kuchitika tsiku lililonse, koma osapitirira mphindi 15,
• kutikita minofu - samachitidwa mopitilira 2 pa sabata, mpaka mphindi 40. Ndiwothandiza kwambiri pakulemetsa kwambiri, chifukwa chake, ndimatenda amtunduwu, ndikofunikira kuti alembe mankhwala limodzi ndi am'deralo.

Zotsatira zabwino zimaperekedwa ndi acupressure a shuga, omwe amatha kuchitidwa tsiku lililonse kwa masabata awiri. Mukamagwiritsa ntchito mtundu uwu wa chithandizo, kuyang'anira shuga mumkodzo ndi magazi ndikofunikira.

Iwo amalimbikitsanso kugwiritsa ntchito pulsed kudzilimbitsa nokha. Zimatanthawuza zochita zoyambira pakukantha, kukanda, chifukwa chake michere imalowa m'malo ena. Khungu loyenda limodzi ndi odwala matenda ashuga limawonetsedwa ngati gawo la malingaliro omwe amaperekedwa ndi ubongo kupita kwina kapena kwina, komwe kumafunikira kuyika mafuta ndi shuga.

Ndondomeko

Kuchulukitsa kwa matenda a shuga kumafunikira njira yapadera, chifukwa chake iyenera kuchitika kokha kuchipatala. Popeza matendawa amakhudza kwambiri ziwiya zam'mimba komanso mitsempha ya miyendo, ayenera kuyang'aniridwa mwachidwi.

Chenjezo: Asanachite chilichonse, namwino ayenera kupenda khungu la wodwalayo (makamaka phazi lakumunsi ndi miyendo) kuti adziwe momwe mtima wam'magazi ulili. Kupukutira kwa malekezero akumunsi kuyenera kuyamba ndi kupumula - kusamba ndi madzi ofunda.

Palibe choletsa kugwiritsa ntchito njira zamatenda a shuga. Ikani kupindika, kunjenjemera, kusenda, kumenya. Chofunikira kwambiri ndikuchepa kwa njirayi. Kutikita minofu kumayamba ndikumatha ndikumangika, ndiye kuti minofu yayikulu imapangidwa kuti ipangitse kagayidwe kachakudya, mosamalitsa ikulipiridwa kumalo omwe ali pachiwopsezo kwambiri chifukwa cha kufooka kwa magazi - kusintha kwa minofu kukhala minyewa ndi kulumikizana kwawo ndi minofu yamafupa.

Njira imeneyi iyenera kusinthidwa ndi kumenyedwa. Kenako, pukusiyani mafupa omwe anakhudzidwa, mitsempha ya mitsempha ndi kupukutira, kukoka, kugwedeza. Ndondomeko imachitika limodzi ndi kupuma zolimbitsa thupi.

Kodi kutikita minofu ya shuga ndikabwino kwa inu?

Zachidziwikire, kutikita minofu kumasonyezedwa kwa munthu aliyense - chifukwa mawonekedwe ake tonsefe sitabwino, ndipo njira yamoyo imasiya zomwe tikufuna. Koma ngati muli ndi matenda a shuga, ndikofunika kulingalira ndikumvetsetsa zotsatila zomwe njira zakuchipatala zingakubweretsere? Kodi padzakhala zabwino ndi zopweteka? Tiyeni tiwone bwinobwino.

Chifukwa chiyani timafunikira kutikita minofu konse, makamaka ndi matenda ashuga?

Zisonyezo za njirayi ndi:

• onenepa kwambiri
• kuphwanya kaimidwe
• kusewera masewera
• kumangokhala
• yaying'ono ndi macroangiopathies,
• matenda ashuga arthropathy
• zotumphukira neuropathy.

Izi ndi gawo chabe pamndandanda wautali wowerengeka. Kusisita kumakhudza bwino ziwalo zonse ndi ntchito za thupi ndipo chisonyezo chilichonse chomwe chatchulidwa chili ndi zotsatira zake zabwino. Zizindikiro zowonjezera zingaphatikizepo:

• kunenepa
• matenda ashuga angiopathy a magawo a I ndi II,
• matenda ashuga arthropathy
• zotumphukira polyneuropathy.

Komabe, zindikirani kuti pakhoza kukhala pali zoyipa pamankhwala abwino chotere. Kugunda kungapatsidwe m'malo otsatirawa:

• matenda ashuga angiopathy okhala ndi zovuta zamatumbo,
• kuchuluka kwa matenda a shuga,
• zovuta za matenda ashuga (hypoglycemia ndi hyperglycemia),
• kuchuluka kwa matenda omwe amayamba chifukwa cha matenda ashuga

Chotsatira, chisamaliro chapadera chikuyenera kulipira pakukula kwa njirayi. Monga tikudziwa, pali mitundu yambiri yambiri ya kutikita minofu, komabe, kuwayika pamndandanda wofotokozedwa mwatsoka, mwatsoka, ndizosawerengeka pankhaniyi, chifukwa chake tidzadziletsa okha pakugwiritsa ntchito odwala matenda a shuga. Popeza zovuta zambiri zakumudzi zimapezeka kumadera akumunsi, chifukwa chake, kutsimikizika pa nthawi ya misa kuyenera kuyikidwa pa lumbosacral dera.

Type 2 shuga mellitus nthawi zambiri amakhala ndi kunenepa kwambiri, kotero kutikita minofu kumakhala kothandiza makamaka pankhaniyi. Kusisita mwachindunji pamapazi, makamaka kumapazi, kumakhudzana ndi zovuta zina, chifukwa izi zingasokoneze kuchiritsidwa kwa mabala omwe amakhalapo mwa wodwala. Kwa odwala oterowo, kutikita minofu kumachitika pokhapokha gawo loyambirira la matendawa, pomwe zovuta zambiri zimagwira.

Massage ya matenda ashuga: momwe mungachitire?

Matenda a shuga amadziwika ndi shuga wambiri ndi mkodzo, zomwe zimachitika chifukwa chophwanya lamulo la kagayidwe kachakudya chifukwa cha kuperewera kwathunthu kapena wachibale m'thupi la insulin.

Mu shuga mellitus, pali ludzu lochulukirapo (polydipsia), profuse pokodza (polyuria), kuchuluka kwa njala, kuchepa thupi, kufooka kwa minofu, ndi khungu loyenda. Mu zovuta chithandizo (physiotherapy mazoezi, kuyenda, njinga, skiing) akusonyezedwa.

Njira yofikira minofu: Yesani kolala, kumbuyo (mbali zotsatsira), miyendo yam'munsi, pachifuwa ndi pamimba. Kwa khungu louma, kutikita minofu kumachitika ndi mafuta (eucalyptus, fir kapena mpendadzuwa).

Kutalika kwa kutikita miniti ndi mphindi 10-15. Njira ya 10-20 njira. Mu chaka 3-4 maphunziro.

Njira zazikuluzikulu zotikirira matenda ashuga

Matenda a shuga ali ndi mayina ena: shuga kapena shuga. Ichi ndi matenda a endocrine omwe, chifukwa cha kusowa kwa insulin (mahomoni opangidwa ndi kapamba), mitundu yonse ya kagayidwe imasokonekera.

Zotsatira zake, minofu ndi chiwindi sizimatha kusintha shuga kulowa m'thupi kukhala glycogen, zomwe zimabweretsa kuchuluka kwa shuga m'magazi (hyperglycemia) ndi kutulutsa shuga mu mkodzo (glycosuria).

Ntchito yayikulu yopatsidwa kwa masseur - zimathandizira kukonza mkhalidwe wa wodwalayo.

Kumayambiriro kwa kutikita minofu, wodwalayo amakhala ndi udindo wapamwamba. Kuwonekera kumayambira pamimba kugwiritsa ntchito: a) stroko, b) kupukusira, c) kukoka, d) kugwedeza: kulembeka kosalekeza.

Njira izi zimachitika ndi mphamvu pang'ono komanso mphamvu. Potere, mukamayang'ana kwambiri malo osinthika a minofu kukhala m'matimu ndi magulu akulu akulu am minofu zanzeru:

• chifukwa cha kugwada
• kupera mozungulira,
• kugudubuzika.

Kusunthika konse kumachitika molingana ndi njira ya kutikita minofu, kutanthauza kumadera akulu a lymph. Pambuyo pake, madera amapewa ndi kolala amatsitsidwa, kuyambira kumunsi kwa gawo la occipital la mutu mpaka kumapeto. miseru yoterengati:

• Kusoka: kugunda, nthano, chisa,
• kukukuta: foloko, kuzungulira,
• kuwoloka
• sawing
• kusenda: kupingasa, ma foloko,
• kukakamiza
• kusintha
• kutambasula
• kugwedeza: zolimbitsa mosalekeza, zochititsidwa ndi dzanja limodzi kapena awiri.

Mukamasula dera lachiberekero, dera lumbar, kumbuyo kwa malekezero akumunsi, mayendedwe amatsogozedwa kumalo apafupi kwambiri a lymph, ndipo tanthauzo lalikulu limakhala m'malo a minofu yolumikizana ndi minofu ya mafupa, pakusintha kwa minofu kukhala tendons, pamisempha yayikulu.

Malangizo! Kukhudza kumbuyo kwa dzanja lam'munsi kumayambira ndi ntchafu, kenako ndikudutsa kumiyendo yakumapeto ndikutsirizira kumapazi, pambuyo pake kumtunda kwa mwendo kumalowezedwa munjira yomweyo: ntchafu, mwendo wotsika, phazi.

Pomaliza, kutikita minofu kumachitika pachifuwa ndi pamimba, komwe kumagwirizana ndi kupuma kolimbitsa thupi.

Kusisita kumalimbikitsidwa limodzi ndi masewera olimbitsa thupi, chifukwa izi zimapangitsa kuti mayamwidwe ndi magazi azikhala m'magazi, zomwe zimathandizira kuchepetsa shuga m'magazi. Njira yonse ya mankhwalawa imaphatikizapo magawo 12-15, omwe nthawi zambiri amachitika tsiku limodzi. Gawo lililonse limatenga mphindi 30 mpaka 40.

Zambiri za kutikita minofu kwa odwala matenda ashuga

Matenda a shuga ndi kuperewera kwenikweni kapena kusowa kwa insulin komwe thupi limataya mphamvu yake yogwiritsira ntchito zopangira zamafuta ngati chida champhamvu. Zotsatira zake, kuchuluka kwa glucose amakwera ndikukhala mkodzo, pomwe mafuta ndi mapuloteni amagwiritsidwa ntchito ndi thupi ngati chonyamulira cha mphamvu.

Matenda a shuga mu ana ndi achinyamata amangodalira insulin, nthawi zambiri imayamba ngati chithandizo chamankhwala, popeza imadziwoneka yokha mwadzidzidzi komanso mosayembekezereka. Awa ndi matenda osachiritsika omwe amayamba chifukwa cha kuchepa kwa pancreatic kapena extrapancreatic insulin, ndipo amadziwika ndi vuto la mitundu yonse ya kagayidwe, makamaka chakudya.

Matenda a shuga ndi amodzi mwa matenda ofala kwambiri amtundu wa endocrine, omwe mitundu yonse ya kagayidwe imasokonezeka. Pa kafukufuku wa labotale, kuchuluka kwa shuga m'magazi (hyperglycemia), kuchuluka kwa shuga mkodzo (glycosuria), komanso m'malo ovuta kwambiri, kuwonjezeka kwa matupi a ketone m'magazi (ketonemia) ndi mawonekedwe a acetone mu mkodzo (ketonuria).

Dzinali "shuga" limachokera ku Greek "diabetesus" - "kudutsa kena kake", "leak" ndi uchi wa Latin "mel", womwe umawonetsa kukoma kokongola kwa mkodzo mu shuga. Matenda a shuga ayamba kudziwika kuyambira kale. Matendawa amatchulidwa m'mabuku a Ebers. Adazindikiridwa zaka masauzande zapitazo ndi madokotala akale a China, India, Egypt, ndi Greece.

Zofunika! M'zaka za zana la 11 AD Areteus wa ku Kapadokiya ananena kuti matendawa ndi "kutuluka kwa mnofu ndi ziwalo kulowa mkodzo." Chifukwa chake mawu oti "shuga", omwe m'Chigiriki amatanthauza kasupe kapena siphon ndipo amatanthauza kufotokozera za matenda ashuga.

Ngakhale Zeltser adazindikira mu 1906-1907 kuti jekeseni wa kapamba wamanyama adasintha, pokhapokha mu 1921, chifukwa cha zopezeka za Bunting ndi Best, mankhwala oyamba omwe amapezeka - insulin.

Matenda a shuga tsopano samawoneka ngati matenda ochuluka monga chinthu cha metabolic chomwe chimawunikira moyo wina. Pazovuta zovuta za matenda a shuga mellitus, njira zamankhwala am'mawa, makamaka kupunduka, ndizofunikira.

Njira yophikirira

Phalanges yomaliza ya 2 ndi 3 kapena 1 zala zakumanja ndi zamanzere zimachitidwa poyambira ndikamazungulira mozungulira pang'onopang'ono, ndiye kuti zotsatira zake zimayamba kuwonjezeka pang'onopang'ono mpaka zimayamba kuphulika, kupweteka, magetsi pakumakula, kenako ndikubwerera. mayendedwe akumtunda. Kutalika kwa mutu umodzi ndi mphindi 3-5.

Malangizo! Zoyimira ziyenera kusinthidwa nthawi yomweyo. Zowonera kumbuyo zimapangidwanso chimodzimodzi nthawi yomweyo kumanja ndi kumanzere pomwe wodwala wagona pamimba pake. Njira ya kutikita minofu iyi imagwirizana ndi njira yolimbikitsira.

Acupressure imachitika tsiku ndi tsiku, ndi alternating receptors. Njira ya magawo 12-15: maphunziro obwereza m'masabata awiri. Chiwerengero cha maphunziro pachaka chonse ndi 5-7, chithandizo chikuchitika motsogozedwa ndikuwunika kwa shuga mumagazi ndi mkodzo.

Kodi ndingapeze nawo mankhwala opha shuga?

Chithandizo cha matenda a shuga chimakhala chotsatira kudya, kuchita masewera olimbitsa thupi komanso kumwa mankhwala. Kusisita ndi gawo limodzi la chithandizo chokwanira ndipo chitha kubwezeretsa masewera olimbitsa thupi moyenera. Zolemba pamanja zimalepheretsa kukula kwa zovuta zoyambitsa matendawa.

Palibe yankho lomveka ku funso loti "Kodi ndizotheka kuchita kutikita minofu ya matenda ashuga?" Komabe, matenda ashuga sikulepheretsa njirayi. Ndipo zabwino za kukhazikitsidwa kwake zimawonetsedwa bwino muumoyo wa wodwalayo.

Mitundu yolimbana ndi matenda a shuga

Pali njira zingapo zochitira mankhwalawa (malinga ndi Dunaevsky) zamtundu 1 ndi matenda amitundu iwiri:

• Kutikita minofu yonse. Ubwino wa njirayi ndi kuchotsedwa kwa puffness ndi kukhumudwa kwa minofu. Amagwiritsidwa ntchito ngati kunenepa kwambiri ndipo amakhumudwitsa kuwotcha kwama calorie mothandizidwa ndi kutentha. Palibe magawo opitilira awiri omwe amachitika sabata limodzi.
• Kutikita minofu yam'deralo. Imachitika m'malo osiyanasiyana ofuna kupweteka. Mankhwala am'deralo amachitidwa tsiku lililonse. Kutalika kwa njirayi ndi mphindi 15. Ubwino: mahomoni amatulutsidwa, kupatsidwa magazi kumatheka, minofu imamasuka. Nthawi zambiri mtundu wamtundu wamtunduwu umachitidwa pamapazi a wodwala.
• Reflexology kapena acupressure. Zochita za tsiku ndi tsiku zimatenga theka la ola. Yopangidwa kokha ndi katswiri pa zaluso zam'mawa. Zomwe zimachitika zimachitika ndikulimbikitsa mfundo zina zomwe zimakhudza kugwira ntchito kwa kapamba ndi endocrine system.
• Pulse yokhazikika kutikita minofu. Sichifuna maluso apadera, ali ndi machitidwe osokonekera ndi kusenda. Imachitidwa nthawi zingapo zopanda malire.Zomwe zimachitika zimachitika modabwitsa. Ndikofunika kudziwa kuti kudzilimbitsa thupi ndi njira yothandiza kwambiri kwa anthu odwala matenda ashuga, ndipo sangathe kulimbana ndi hyperglycemia. M'malo mwake, kutikita minofu kulibe. Amasinthidwa ndikukhanda malo "ovuta".
• Chapa rug. Zoyenera kuchitikira tsiku lililonse. Ma protrusion pamphasa amalimbikitsa mfundo pamapazi omwe amachititsa kulemera.
• Thumba lotentha. Cholinga chachikulu cha kamvuluvulu ndikuchepetsa kutopa ndikutupa kuchokera kumadera otsika. Njirayi si ya kuchipatala, koma siyibweretsa mavuto.

Njira iliyonse yomwe imagwiritsidwa ntchito, kupatulapo kudzilimbitsa yokha, ikuyenera kukambirana ndi katswiri. Zokonda kwambiri zimaperekedwa pamitundu yonse. Dotolo amasankha nthawi ya njirayi ndi nthawi yake.

Kufotokozera kwa njirayi

Asanayambe njira yochizira pamankhwala, katswiri amamuwunikira ndikuwunikira mbiri yachipatala ya wodwalayo. Kukhalapo kwa kuwonongeka pakhungu, komanso kuphwanya kwamikodzo kwamtimamu kumatha kukhala cholepheretsa mayendedwe kutikita minofu.

Pamaso pa njirayi, akatswiri amalangizidwa kuti asambe mchere wosambitsa wa mapazi ndi kapu ya tiyi ya zitsamba.

Kutikita minofu kumachitika pambuyo pang'onopang'ono mukuwotcha mapazi mu mchere wamchere ndikudontha kwa menthol. Njira imatha. Pa gawo lililonse, mayendedwe apadera apadera amapangidwa.

Kukwapula

Cholinga chodula ndikutsitsimutsa wodwala ndikuwonjezera kutuluka kwa magazi kumalo osungidwa. Masseur amapanga mayendedwe oyenda osakhazikika, popanda mapangidwe akholo. Kuti mupeze glide bwino, mafuta a hypoallergenic a ana amagwiritsidwa ntchito. Popanda gawo lokonzekera, chithandizo chamanja sichikhala ndi zotsatira zomwe mukufuna.

Kupukutira

Kusunthika kwakukulu kumayimitsa mawonekedwe osiyanasiyana pamitundu yosiyanasiyana. Zigawo zam'munsi zimayatsidwa kutentha. Kuthamanga kwa magazi kumawonjezereka, ndipo kupindika kumayamba pang'onopang'ono. Kusuntha kwa masseur ndikovuta. Zakudya zama calorie zimawonjezeka, glycogen amapangidwa ndipo njira za metabolic zimayambitsa.

Kneading

Pambuyo akusisita mayendedwe, kutembenukira kwa njira yokonzera kumadza. Minofu imakhudzidwa ndi ntchitoyi. Kuyenda kozungulira koyamba kumakanikiza minofu, kenako ndikukweza ndikutsika.

Maonekedwe a ululu akuwonetsa malo omwe sanakonzekere bwino.

Myocyte amatumiza zotengera ku ulusi wamanjenje. Njira yotupa yomwe ilipo imachotsedwa, kuchepa kwamadzi kumachitika.

Kusinthasintha, kapena kuyimba pang'ono ndi nkhonya ndi milomo ya zala zam'manja, ndi gawo lachiwonetsero cha buku la antidiabetesic therapy. Kusunthika kotereku kumathandizira kuti kayendetsedwe kazomwe mathero amanjenje amatha.

Kutikita minofu

Kudula ndikusunthika kosunthika sikubwerezedwanso kangapo kanayi mu gawo lolimbikitsa la chikoka. Masseur amangogwira ndi burashi, kumakanikiza kukhala chibakera, kenako kumenya ndi m'mphepete. Ndikofunikira kuti mayendedwe omwe adachitidwa ndi osapweteka kwenikweni komanso amabweretsa phindu lalikulu.

Pamapeto pa kutikita minofu, kusunthika kumabwerezedwa. Wodwalayo amakhalanso wathanzi ndipo samakumana ndi vuto lililonse. Mukamachita izi, malamulo otsatirawa ayenera kusamalidwa:

• manja a dotolo sayenera kukhala ndi zodzikongoletsera ndi misomali yayitali,
• kuvulala pamiyendo,
• kumapeto kwa njirayi, khungu limathandizidwa ndi zonona.

Pambuyo pa gawoli, musavalidwe nthawi yomweyo - khungu liyenera kuzirala.

Pancreatic massage

Kusungitsa kapamba, kutikita minofu yapamwamba kwambiri. Kusuntha kutha kuchitidwa mwaokha. Choyamba, ndikofunikira kulimbitsa kayendedwe ka magazi ndikusunthidwa, kenako ndikuyenda motsatana.

Ngati pali contraindication, mwachitsanzo, kapamba, cholecystitis kapena pancreatic necrosis, ndiye kuti kutikita minofu kuyenera kuperekedwa kwa katswiri.

Zotsatira zoyipa

Zotsatira zoyipa zochokera ku mankhwalawa zingachitike mu mawonekedwe a kukulitsa mafupa ndi mitsempha yamagazi, yomwe imatsogolera kuphazi la matenda ashuga. Kusuntha kwamasamba pamaso pa zilonda zam'mimba kumapangitsa kuti zilonda zamtunduwu zikhale pansi chonse.

Zomwe zimayambitsa zotsatirapo zake ndizosowa pakuwunika komanso osagwirizana ndi zoletsa zomwe zikuchitika panjirayi.

Contraindication

Kuchita massaging a matenda a shuga sikulimbikitsidwa pazotsatirazi:

• hyperthermia
• matenda oopsa
• zosintha pamavuto
• hyperglycemia
• zilonda zam'mimba
• kupeza chitetezo chokwanira (HIV kapena Edzi),
• oncology
• mimba
• kutopa kwakanthawi popanda chifukwa.

Zoyipirana ndizosatha komanso zakanthawi. Chifukwa, mwachitsanzo, ndi shuga wabwinobwino, mutha kuchita njirayi, koma ngati shuga achulukitsa zovomerezeka, muyenera kumwa mankhwala oyenera a hypoglycemic.

Kupewa ndi malingaliro

Njira zodzitchinjiriza ndikufuna kukhalabe ndi shuga komanso kuwongolera kunenepa kwambiri.

Osamadzichitira nokha mankhwala, chifukwa kuoneka kwa zotsatira zosafunikira ndikotheka.

Kutikita minofu ya shuga si njira yochiritsira matenda, koma gawo limodzi la chithandizo chomwe simukuyenera kunyalanyaza. Njira zomwe zimagwiritsidwa ntchito popanga mankhwala ndiwothandiza kwambiri: zimachulukitsa magazi, zimalepheretsa glucose kukhazikika ndikuthandizira kubwezeretsanso mitsempha.